Dëmtimi dhe përfitimet e basilit për burrat. Karakteristikat e pritjes dhe recetave të enëve të shijshme

Mes perimeve me gjethe, borzilok është një nga më të zakonshmet në gatim. Jo vetëm gjethet, por edhe farat e bimës kanë pronat e vlefshme ushqyese dhe medicinale.

Për burrat, varietetet më të dobishme janë limoni, karamele mente dhe basil eugjenolësh, konsumi i të cilit në ushqim ndihmon për të forcuar butësisht dhe për të mbështetur shëndetin e njerëzve.

Në artikull ne do të shqyrtojmë në detaje pronat e dobishme për burrat, si dhe kundërindikacionet për t'u përdorur.

Përbërja dhe përdorimi i perimeve

Përbërja kimike (për 100 gramë):

• Përmbajtja kalori - 25 Kcal (1.5% e normës ditore për meshkujt).
• Proteina - 2.3 g.
• Fat - 0.4 g.
• Karbohidratet - 2.8 g.
• Uji - 93.0 g.
• Pektina - 1,5 g.

vitamina:

• retinol - 27 mg;
• Riboflavin - 45 mg;
• tiaminë, 23.9 mg;
• Acid pantothenik - 24.3 mg;
• acid folik - 17 mg;
• kolini - 1,2 mg;
• Vitamina B12 - 34 mikrogramë;
• askorbik - 20,1 mg;
• kolekalciferoli - 3,4 mg;
• tokoferol - 1,1 mg;
• vitaminë K - 346 mg;
• Vitamina PP - 11.7 mg.

Elementët gjurmë:

• kalcium - 17,5 mg;
• zinku - 4.5 mg;
• fosfor - 7,2 mg;
• natriumi, 0.3 mg;
• magnez - 12,3 mg;
• selen - 0.9 mg;
• klori - 1,2 mg;
• hekur - 17.6 mg;
• mangan - 65,7 mg;
• selen - 0.5 mg;
• Kromi - 1.2 mcg.

Përfitimet e basilit për burrat:

1. Përmirësimi i qarkullimit të gjakut të organeve dhe gjenitaleve të legenit.
2. Fuqia e rritur, dëshira seksuale dhe epshi.
3. Rritja e kohëzgjatjes së kontaktit seksual, duke ruajtur funksionin e ngrerë.
4. Rikuperimi i rrjedhjes së lëngjeve nga gjëndra e prostatës dhe lufta kundër ënjtjes së organeve gjenitale
5. Dalje e përmirësuar venoze.
6. Ruajtja e procesit normal të spermatogenezës duke rritur presionin në organet e legenit.
7. Rimbushja e shpejtë e nivelit të proteinave në trup.
8. Përmirësimi i cilësisë dhe gjatësisë së gjumit.
9. Reduktimi i varësisë nga pirja e duhanit.
10. Përmirësimi i vëmendjes, i cili është i rëndësishëm për burrat që punojnë në transport.

Përfitimet e përgjithshme të basilit për trupin:

1. Nga ana e lëkurës - rritjen e elasticitetit të lëkurës, rigjenerimin e mukozave, përshpejtimin e shërimit të plagëve, eliminimin e kruajtjes dhe edemës, sëmundjeve të lëkurës plagë.
2. Nga ana e gjendjes së përgjithshme - forcimi i imunitetit antiviral, rritja e vëmendjes.
3. Nga ana e traktit gastrointestinal - përshpejtimin e absorbimit të lëndëve ushqyese, stimulimin e sekretimit të lëngut dhe biliarit të stomakut, përmirësimin e lëvizshmërisë, nxjerrjen e toksinave.
4. Forconi flokët, thonjtë, mishrat dhe dhëmbët.
5. Nga traktati urinar - një efekt i moderuar diuretik, pastrimi i veshkave nga kripërat, një efekt i dobishëm në funksionin riprodhues.
6. Nga ana e sistemit kardiovaskular - tensioni i lartë i gjakut, rritja e funksionit të zemrës.
7. Parandalimi i kancerit.
8. Heqja e mukusit nga traktati respirator, efekti i kollitjes.
9. Ulja e niveleve të sheqerit në gjak.

Indikacionet për përdorim

• Sëmundjet virale respiratore akute.
• Reduktuar kujtesën, vëmendjen, përqendrimin.
• Mishrat e gjakderdhjes.
• Mbingarkesa venoze në organe, venat me variçe.
• Diabeti mellitus.
• Presion të ulët të gjakut.
• Mosfunksionimi seksual.
• Sëmundjet e lëkurës dhe mukozave.
• Çrregullime të tretjes, gastrit.
• Sëmundja e veshkave.

A mund të dëmtojë trupin dhe a ka kundërindikacion për t'u përdorur?

Vasili ka aftësinë për të grumbulluar merkuri, i cili është i dëmshëm për njerëzit.prandaj nuk rekomandohet që kjo uzinë të merret për më shumë se 3 javë pa ndërprerje. Një pushim në pritje të basilit duhet të jetë së paku 10 ditë.

Basil mund të jetë i dëmshëm kur kombinohet me medikamente të caktuara (që ndikojnë në funksionimin e zemrës, sistemin e koagulimit, antibiotikët), prandaj, gjatë marrjes së barnave dhe borzilës, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Kundërindikimet për përdorimin e basilit janë:

• pësoi një atak në zemër dhe goditje;
• sulmi kalimtare ishemike;
• thrombophlebitis;
• para dhe pas operacionit;
• rritur aciditetin e stomakut;
• Ulçera peptike në fazën akute;
• pyelonephritis;
• intolerancës individuale.

Masat paraprake:

1. të mos përdoret në asnjë formë për më shumë se 20 ditë pa pushim;
2. mos hani më shumë se sa konsumimi i rekomanduar ditor;
3. Mos e mbani basil në një vend të lagësht.

Si të aplikoni: frekuencën dhe dozimin

Meshkujt e basil mund të përdoren si në formë të freskët dhe të tharë, të ngrirë, të konservuar, të përpunuar termikisht. Hani zarzavate dhe fara bimore. Pa pushim, basil mund të përdoret çdo ditë për jo më shumë se 3 javë, pas së cilës ata kalojnë një pushim prej 10 ditësh dhe, nëse është e nevojshme, vazhdojnë ta marrin atë. Shuma maksimale ditore e bazileve e lejuar për përdorim është 100 gramë.

Çfarë mund të gatuani?

Basil shtohet si një erëza për çdo perime dhe enët e mishit për shije. Kur të thërrmohet, fara basil mund të shtohet në brumë kur pjekje. Përgatiten edhe solucionet e shpëlarjes së gojës dhe bazilizimi është bërë nga vaj esencial për përdorim të jashtëm dhe të brendshëm. Jashtë, borzilok është thërrmuar për lëkurë dhe i shtohet vajrave dhe xhelave, kremra janë përgatitur nga gjethet.

Receta gatimi hap pas hapi

Me fara

Ëmbëlsirë me fara

përbërësit:

• 30 gram fara basilike;
• 200 ml ujë;
• 100 ml kokrra ose shurup frutash.

Përgatitja:

1. Farërat e basilit, piqni dhe derdhni një gotë ujë.
2. Llokoçis, leni të fryhet për 20 minuta.
3. Shto shurup, llokoçis.
4. Ftohuni derisa të ftoheni.

aplikimi: brenda, 300 ml ëmbëlsirë në 3 doza, gjysmë ore para ngrënies. Kursi 10 ditë.

Pijet

përbërësit:

• 10 gram fara limoni basil.
• 200 ml ujë.
• Sheqeri, limoni ose mjaltë për shije.

Përgatitja:

1. Lani farat e basilit, derdhni 200 ml ujë të ngrohtë për 30 minuta.
2. Shtoni limon, mjaltë ose sheqer, përzieni.
3. Hani ftohtë.

aplikimi: brenda, 200 ml në ditë një herë, pa marrë parasysh ushqimet. Kursi 10 ditë.

sallatë

përbërësit:

• 300 gram kungull i njomë;
• 200 gram fasule të gjelbra;
• 150 gram piper i kuq;
• 50 gram domate qershi;
• 50 gram gjethe të freskëta të bazileve;
• hudhër, vaj vegjetal, kripë për shije.

Përgatitja:

1. Lahen perimet dhe pres gjallë.
2. Zucchini vlim për 5-7 minuta.
3. Të gjitha perimet përzihen.
4. Lani basil lë, pres gjobë, shtoni në përzierje perimeve.
5. Shtoni erëza dhe hudhra në shije.
6. Si një salcë, përdorni vaj ulliri ose misri.

aplikimi: brenda, 200 gram marule për gjysmë ore para vaktit kryesor. Kursi është 20 ditë, pastaj një pushim prej 10 ditësh, nëse është e nevojshme, përsëris kursin.

Cilat perime të tjera me gjethe janë të mira për meshkujt?

Chard, arugula, mung bean, kale, lakër japoneze, spinaq, mustardë fletë, marule, lakër purpurtë "Kale", sallatë "Romano", misër, selino janë më të dobishme në mesin e perimeve me gjethe për burrat.

Basil është një burim i një sasi të madhe të vitaminave dhe mineraleve që janë të dobishme për shëndetin e meshkujve dhe ndikojnë pozitivisht në funksionet e sistemit nervor, zorrët, mushkëritë dhe organet gjenitale. Përdorimi i rregullt i farave dhe gjetheve të basileve të freskëta dhe të thata ndihmon në ruajtjen e shëndetit gjatë gjithë vitit dhe në parandalimin e sëmundjeve akute dhe kronike.