Kategori Brokoli

Brokoli është një lloj lakre. Kjo është një perime shumë e dobishme. Ai përmban acid folik, hekur, fibër, vitaminë C dhe shumë substanca të tjera të nevojshme për trupin e njeriut. Dhe të rritet një magazinë e tillë e vitaminave mund të jetë në faqen tuaj. Ky artikull përshkruan më popullore dhe më të përshtatshme për mbjelljen e varieteteve të brokolit.

Brokoli është popullor për shkak të sasisë së madhe të substancave të dobishme që përmban. Më shpesh përdoret në ushqim, por ka gjetur aplikimin e saj në kozmetikë. Pavarësisht nga përfitimet e mëdha për trupin, ka disa kundërindikacione. Kalori dhe përbërja kimike e brokolit Ky lakër konsiderohet kalori i ulët, prandaj produkti dietetik.

Sot ka shumë mënyra për të korrur brokoli për dimrin. Disa prej tyre janë të dizajnuara për të ruajtur sa më shumë nga pronat e dobishme të lakrës, të tjerët - për t'u përgatitur për përdorim të mëtejshëm në përbërjen e enëve të tjera, dhe ende të tjerët në përgjithësi përfaqësojnë një pjatë të veçantë. Diversiteti i tillë do të lejojë çdo zonjë të zgjedhë një mënyrë që i plotëson nevojat, mundësitë dhe humoret e saj.

Brokoli konsiderohet afërsia më e afërt me lulelakër - një perime që ka veti të jashtëzakonshme për trupin e njeriut. Ajo përmban një sasi të madhe proteina, shumë vitamina, aminoacide dhe minerale, si dhe një sasi të konsiderueshme fibrash. Ekspertët rekomandojnë përfshirjen e këtij produkti në dietën e njerëzve që kanë probleme me sistemin kardiovaskular.