Datat janë frytet e duarve të datës. Ata kanë qenë prej kohësh vlerësuar për pronat e tyre ushqyese. Ne do të kuptojmë përbërjen e tyre kimike dhe përfitimet e mundshme për trupin. Përbërja kalorike dhe kimike Ata janë një produkt dietetik për shkak të përmbajtjes së lartë të karbohidrateve (ato përfaqësohen nga glukoza, fruktoza, saharoza).
Kategori Ëmbëlsirat e pulave
Ndoshta, një nga plehrat organike më të njohura për një kopsht dhe një kopsht kuzhine ishte, është dhe do të jetë pleh pule. Është popullor jo vetëm për shkak të pronave të saj të posaçme, por edhe për shkak se është gjithmonë në dorë, dhe edhe nëse nuk keni një duzinë pula rreth oborrit, lehtë mund ta gjeni këtë mjet në dyqan me një çmim shumë të mirë.