Mund të gëlltis një karafil të hudhër tërë natën ose është më mirë të bëhet kjo në mëngjes? Përfitimet dhe dëmet e kësaj metode të trajtimit

Përveç përdorimit të gjerë në gatim, hudhra përdoret gjithashtu për parandalimin dhe madje edhe trajtimin e sëmundjeve të caktuara.

Dihet se për shkak të përbërjes së saj, kjo bimë është një mjet i shkëlqyeshëm për të kontrolluar ftohjet dhe parazitët e zorrëve, si dhe zvogëlon rrezikun e trombozës vaskulare.

Si ta përdorni këtë perime në mënyrë që të fitoni përfitime maksimale shëndetësore dhe jo ta dëmtojnë atë?

A është e mundur të përdoret pa përtypje?

Rekomandohet të gëlltitet tërësisht hudhra - është më efikas. Përveç kësaj, gëlltitja e dhëmbëve të tërë do të shmangë frymën e keqe.

Disa njerëz mund të kenë vështirësi të gëlltiten. Në këtë rast, ju mund të prerë një karafil në disa pjesë dhe të përdorni feta.

Përfitim dhe dëm

Efektet pozitive të substancave të përmbajtura në hudhër:

• Përmirësimi i imunitetit. Hudhra ka një efekt pozitiv mbi imunitetin, duke e forcuar atë. Kjo redukton ndjeshëm rrezikun e ftohjes dhe rrit rezistencën e trupit ndaj ndikimeve negative mjedisore.
• Ndihmoni në heqjen e parazitëve të zorrëve. Hudhra është në gjendje për të luftuar krimbat, ascaris dhe parazitët e tjerë që mund të "vendosen" në zorrën e njeriut.
• Pronat antibakteriale. Phytoncides, të cilat përmbajnë hudhër, mund të parandalojnë zhvillimin e baktereve patogjene dhe infeksioneve. Midis tyre: dizenteri, ethet tifoide, kolera dhe stafilokoku.
• Përfitimet për zemrën dhe enët e gjakut. Substancat në hudhër mund të zvogëlojnë nivelin e kolesterolit në gjak, gjë që redukton mundësinë e zhvillimit të mundshëm të aterosklerozës. Nga përdorimi i rregullt i enëve të gjakut të hudhave zgjerohet - kjo ndihmon në zvogëlimin e presionit gjatë hipertensionit. Gjithashtu, hudhra parandalon formimin e clots gjakut në enët e gjakut, kështu që rreziku i sulmit në zemër dhe pash mund të bëhet minimale.
• Efekti pozitiv në organet e sistemit të frymëmarrjes. Në këtë rast, hudhra përdoret për sëmundjet që shoqërohen nga akumulimet e mukusit, si një ekspektorant.
• Përmirësimi i sistemit nervor. Ngrënia e hudhrave ndihmon në normalizimin dhe ruajtjen e shëndetit mendor. Kjo është e nevojshme për njerëzit që janë subjekt i stresit të shpeshtë.

Efektet e dëmshme të hudhër:

• Me peshë të tepërt. Hudhra nuk duhet të përdoret nga njerëzit që duan të humbin peshë - ajo tenton të rrisë oreksin, e cila është e padëshirueshme në këtë situatë.
• Për sistemin e tretjes. Substancat që gjenden në hudhër, mund të prishin muret e stomakut. Prandaj, nuk mund të hahet nga njerëzit me gastrit, ulcerat e stomakut dhe sëmundjet duodenale. Gjithashtu, nga përdorimi i kësaj bime është që të përmbahen nga ata me veshka të sëmurë ose me mëlçi. Lexoni më shumë rreth asaj se si hudra ndikon në traktin e tretjes, lexoni këtu.
• Me hemorroidet. Nuk rekomandohet rreptësisht - hudhra mund të rrisë simptomat.
• Për punën e trurit. Sulfonil që përmban hudhra ka një efekt të dëmshëm kur hyn në gjakun e trurit. Kjo është e mbushur me dhimbje koke, reagime të ngadalshme dhe konfuzion. Për të njëjtën arsye, hudhra është kundërindikuar në gratë shtatzëna dhe lactating për shkak të rrezikut të efekteve të dëmshme në trurin e fëmijës.

Është e rëndësishme! Hudhra është kundërindikuar në pacientët me epilepsi, pasi ajo mund të provokojë një sulm.

Video mbi përfitimet dhe rreziqet e hudhër:

Për çfarë është ajo?

Ka një mendim se hudhra është më efektive kur gëlltitet tërësisht.

Pasi në stomak, hudhra e copëtuar tretet shpejt dhe shpërbëhet, që do të thotë se ushqyesit nuk mund të prodhojnë plotësisht efektin e tyre.

Dhëmbët e të gjithë kanë më shumë mundësi për të kaluar në zorrët.nga ku të gjithë elementët gjurmë dhe vitaminat janë zhytur në gjak.

Kushtet e përdorimit

Ju duhet të dini se më e dobishme do të jetë hudhra, karafilët e të cilave janë të vështira dhe të thata. Nëse perimet janë ruajtur për një kohë të gjatë, efektiviteti i tij zvogëlohet shumë.

Është e rëndësishme! Trajtimi i nxehtësisë shkatërron shkatërron vetitë e dobishme të hudhërës, prandaj është e dëshirueshme ta përdorim atë vetëm në formë të freskët.

dozim

Shuma e rekomanduar e hudhrave varet nga destinacioni. Për forcimin e përgjithshëm të trupit do të jetë e mjaftueshme për të ngrënë 1-2 karafil në ditë, dhe për trajtim - 3-4. Mjekët këshillojnë këtë perime për të parandaluar avitaminosis në pranverë, si dhe gjatë shpërthimit të ftohjes.

Koha e ditës

Është mirë të gëlltisni një karafil të hudhrave në mëngjes, jo natën.

Para ose pas ngrënies?

Efekti më i mirë do të arrihet nëse karafilët e hudhëve gëlltiten në mëngjes në stomak bosh. Në stomak bosh, të gjitha substancat absorbohen më shpejt.dhe bakteret janë më të ndjeshme. Ushqimi duhet të jetë jo më herët se gjysmë ore.

Edhe në mungesë të kundërindikacioneve, para vetë-trajtimit, duhet të konsultoheni me një specialist.

Rezultatet e para

Kohëzgjatja e trajtimit ndikohet nga gjendja e trupit.. Është në gjendjen në të cilën trupi është dhe imuniteti në përgjithësi, dhe do të varet nga kohëzgjatja e hudhër.

Efekti mund të arrihet si në 10 ditë dhe në një muaj. Por është më mirë të përdoret hudhra deri në rimëkëmbjen e plotë.

por Rezultatet e para pozitive do të bëhen të dukshme pas një jave të administratës: për të përmirësuar ngjyrën, shëndetin dhe performancën e përgjithshme.

përfundim

Si një ilaç për shumë sëmundje, hudhra u zbulua në kohët e lashta. Për shkak të kombinimit të substancave të dobishme, kjo perime është e domosdoshme për ruajtjen e shëndetit të njeriut. Gjëja kryesore është të mos harrojmë rregullat dhe kufizimet e përdorimit - atëherë terapi do të sjellë vetëm dobi.