Çfarë është fara e dobishme (farë) e kopër për trupin e njeriut?

Në mjekësinë e pazakonta dhe në metodat popullore të trajtimit të disa sëmundjeve, fara kopër përdoren në mënyrë aktive. Nëse kjo fabrikë, e cila është e zakonshme për ne, e cila përdoret shpesh në ushqim, me të vërtetë ka një efekt kurativ, si ta përdorësh siç duhet farën e tillë, nëse është e mundur që të trajtohen në këtë mënyrë për fëmijët dhe gratë shtatzëna - le të shqyrtojmë më në detaje.

Përbërja kimike

Kjo aromë aromatike na siguron:

• vitamina - A, B1, B2, B6, B9, C, PP;
• makronutrientet - kalium, natrium, magnez, fosfor, kalcium, etj;
• elementët gjurmë - hekur, mangan, selen, bakër;
• aminoacidet - lizina, arginina, treonin, histidina dhe të tjerët;
• phytosterols;
• acidet yndyrore;
• saharideve;
• glycosides;
• paqëndrueshme;
• acide yndyrore të mononatura;
• acidet yndyrore polyunsaturated.

Mësoni më shumë për përbërjen, vlerën ushqyese dhe zbatimin e koprës.

Fara e koprës përmban fibra diete, ujë, hirit, proteinave dhe karbohidrateve. Përmbajtja kalorike e 100 gramave të farës bën 304 kcal.

Pronat medicinale

Një grup unik i elementëve të dobishëm shkakton efektin e madh pozitiv që fara kopër kanë në trup. Ato kanë veti të dobishme të tilla:

• diaforetik dhe diuretik - rezultat i acideve yndyrore esenciale palmitike dhe laurike;
• laksativ për shkak të hidroksidit të magnezit dhe sulfatit të natriumit;
• qetësues (normalizon sistemin nervor, eliminon pagjumësinë) - rezultat i punës së vitaminës B6 dhe fosforit;
• normalizimi (reduktimi i presionit të lartë të gjakut, dilatimi i tubave të gjakut, vendosja e ritmit të zemrës) - puna e glikozideve dhe monosakarideve;
• baktericid dhe ekspektoran (eliminon viruset patogjene dhe stimulon heqjen e mukusit nga mushkëritë) - për shkak të phytoncides dhe vitaminave;
• zgjerues i laktacionit - një kombinim i acideve dhe vitaminave të ngopura;
• stimuluese (rritja e oreksit dhe tretja e përshpejtuar) - disaccharides dhe acidet monounsaturated.

Lexoni gjithashtu për pronat shëruese dhe përdorimin e flaxseed.

Përveç kësaj, farë kopër largon toksina, përmirëson gjendjen e lëkurës, lehtëson dhimbje menstruale dhe menopauzë. Forma të drogës të farës së koprës - infuzione të ndryshme, vajra, decoctions, tableta dhe kremra.

Përdorimi në mjekësinë tradicionale

Kopra përdoret në mënyrë aktive jo vetëm në gatim - në mjekësinë tradicionale është një nga mjetet kryesore shëruese.

1. Fara e tij konsumohet në presion të lartë - për shkak të pronave të saj hipotensionale, kopra mund të reduktojë gjithashtu presionin e lartë të gjakut.
2. Kjo erëz është gjithashtu e domosdoshme në rast të sëmundjeve të organeve të urinogenitalit: farat e koprës heq gurët nga veshkat, eliminon cystitis, uretrit, nefrit, kapsllëk kronik dhe madje edhe hemorroide.
3. Duke përtypur farat e thata të koprës, mund të lehtësoni stresin dhe të eliminoni pagjumësinë - ndonjëherë është e mjaftueshme vetëm për të nuhatur koprën për të qetësuar nervat dhe për të përmirësuar gjendjen tuaj.
4. Për foshnjat që vuajnë nga shqetësimi i gjumit dhe mbi nervozizmi, healers tradicionale qep pads të veçantë mbushur me farë kopër, të cilat janë vendosur në krye të krevat fëmijësh.
5. Infuzionet e farërave të pemëve kanë një efekt pozitiv në mikroflora të zorrëve - jo vetëm përshpejtojnë proceset e metabolizmit dhe tretjes së ushqimit, por edhe shkatërrojnë formimin e palodhshëm dhe parazitët e ndryshëm.
6. Kopra hiqni krimbat, zvogëloni bloating dhe urth, trajtoni aciditetin e ulët dhe gastrit.

Është interesante të lexoni për pronat e dobishme të bimëve me erëza :, majdanoz, rozmarinë, basil, trumzë, dafinë, rigon, dragua. nenexhik, balsam limoni, koriandër, arugula, urtë, borzilok, kardamom, zira, karafil, shafran, qimnon.

Është gjithashtu e vlerësuar në degën e kozmetikës popullore - freckles janë hequr me ndihmën e kësaj barishte, zbardh dhe ton up lëkurës, forcimin e flokëve dhe thonjtë.

Video: farat e pemëve si një ilaç për rrudhat

Për gratë (gjatë shtatzënisë)

Përveç funksionit të zbutjes së dhimbjes menstruale, kopra gjithashtu ka një efekt të dobishëm në trupin e grave shtatzëna. Një grup unik i komplekseve dhe mineraleve të vitaminave jo vetëm që mund të përmirësojë imunitetin, por edhe të parandalojë shfaqjen e sëmundjeve virale, të cilat janë kaq të rrezikshme gjatë një periudhe interesante. Përveç kësaj, përdorimi i koprës ka një efekt pozitiv në proceset e ardhshme të laktacionit - infuzioni i koprës do të kontribuojë në formimin e një sasie të mjaftueshme të qumështit gjatë dhënies së gjirit.

Me ndihmën e farërave të koprës, mamitë e ardhshme mund të:

• eliminimin e vuajtjes në stomak dhe fryrje, urth, kapsllëk, toksicitet;
• rritet oreksi;
• hiqni ënjtjen dhe përmirësoni gjendjen e lëkurës.

Megjithatë, përdorimi i tepruar i kësaj aromë gjatë shtatëzanisë mund të ketë një efekt të dëmshëm. Përbërësit aktivë që gjenden në të kontribuojnë në aktivizimin e muskujve muskulor, të cilat mund të çojnë në kontraktimet e parakohshme të mitrës dhe kërcënimin e abortit. Gjithashtu efektet anësore të koprës që konsumojnë në sasi të mëdha mund të jenë të përzier, të vjella dhe dobësi. Nëse gjatë periudhës së shtatëzanisë përdorimi i farës së koprës në disa raste mund të jetë i kufizuar (nëse ka patologji), atëherë në periudhën postpartum kjo bar mund të hahet pa frikë - muskujt e mitrës pas lindjes kanë nevojë për shërim të shpejtë dhe komponentët e farave të koprës do të ndihmojnë muskujt kthejeni tonin tuaj.

Është e rëndësishme! Në shtatzëninë e rëndë me aftësi të kufizuara, përdorimi i një sasie të vogël koprash është e ndaluar.

Për fëmijët dhe të sapolindurit

Uji i copëtuar, i bërë nga fara e koprës dhe koprës, është një nga mjetet më të mira të mjekësisë tradicionale kundër fryrjes së barkut dhe foshnjave të porsalindura.

Lexoni gjithashtu për pronat e dobishme të koprës, ndryshe nga kopra, kultivimi.

Kur sistemi i stomakut të thërrmijave i nënshtrohet një procesi adaptiv për marrjen e ushqimit (qumështi i gjirit ose formula), ajo i nënshtrohet disa ndryshimeve, të cilat shoqërohen me gazra. Ndihma për fëmijën në një periudhë të tillë mund të sjellë vetëm një lëvizje të zorrëve ose heqjen e gazrave.

Doli Vodichka jo vetëm që redukton spazmat e muskujve të zorrëve, por gjithashtu redukton presionin mbi murin e ezofagut, eliminon kapsllën dhe përmirëson gjendjen e mikroflorës së zorrëve. Duke qenë një laksativ, një infuzion i bazuar në farën e koprës normalizon kokën e thërrmijave, lehtëson dhimbjen dhe ka një efekt qetësues.

Nëse foshnja refuzon të përdorë ujin e koprës në formën e tij të pastër, duhet të përzieni një sasi të vogël të ilaçit të koprës me qumështin e gjirit ose përzierjen dhe të pini fëmijën nga shishja.

Për burrat

Farat e pemëve kanë një efekt të dobishëm në trupin mashkullor.

1. Një komponent i tillë aktiv i koprës, si arginina, lehtëson lodhjen pas një tendosjeje të rëndë fizike, nxit relaksimin e muskujve dhe lehtëson dhimbjen spazmatike.
2. Fibra në mënyrë aktive ndikon në normalizimin e florës intestinale dhe aktivizon proceset metabolike, e cila është një faktor i rëndësishëm për atletët.
3. Kopra gjithashtu ndikon në sferën seksuale - zgjat potencën, stimulon prodhimin e spermatozoidës dhe përmirëson cilësinë e tyre në nivel qelizor.
4. Për shkak të efektit vasodilator, ky erëz nxit rrjedhjen aktive të gjakut penil, i cili kontribuon në shtrirjen e gjendjes vertikale të penisit.
5. Efekti diuretik ndihmon trupin mashkullor të pastrojë veten nga toksina të dëmshme dhe për të parandaluar shfaqjen dhe zhvillimin e qelizave të kancerit.
6. Barishte përtypet, ju mund të hiqni qafe frymën e keqe.
7. Nëse përdorni çdo ditë fara, ju mund të heqni qafe stresin, të përmirësoni imunitetin dhe mirëqenien e përgjithshme.

A e dini? Edhe në Mesjetë, kopra me erëza u konsiderua si nxitësi më i fortë, duke e quajtur atë "barishte epshore".

Dëmtimi dhe kundërindikimet

Një komponent i tillë terapeutik, si fara e kopër, mund të ketë jo vetëm një efekt të favorshëm, por edhe negativ - në rast të shkeljes së dozës së përdorimit të saj. Me kujdes të veçantë duhet të merrni këtë nuancë shtatzënë, në mënyrë që të shmangni relaksimin e tepërt të muskujve të mitrës dhe të krijoni një situatë që kërcënon abortin.

Është e rëndësishme! Njerëzit që vuajnë nga hipotensioni (presioni i ulët i gjakut) për të përdorur farat e koprës kategorikisht nuk rekomandohet - kopër redukton në masë të madhe presionin.

Kur merrni zierje të farave të pemëve ose farërave në formë të thatë, përcillni me kujdes reagimin e trupit tuaj - nëse ka simptoma negative (, vjellje, marramendje, dhimbje barku, dobësi etj.), Ndaloni marrjen e tij dhe konsultohuni me mjekun për ekzaminim. Ndoshta ju keni një intolerancë individuale ndaj ndonjë komponenti në përbërjen e koprës.

Korrje dhe ruajtje e lëndëve të para

Për të marrë përfitimin maksimal nga farat e koprës, duhet të dini jo vetëm se si të bëni ilaçe nga ky aromë, por edhe si të mbani fara.

Është mirë që të përdorni fara të grumbulluara nga kopra, e cila ishte rritur personalisht në kopshtin tuaj - kështu që ju do të dini me siguri se nuk trajtohet me toksina dhe helme kimike.

Këshilla për rritjen e koprës: mbjellja dhe kujdesi në fushë të hapur dhe në dritareje, varietetet më të mira, sëmundjet dhe dëmtuesit (aphids).

Farat grumbullohen në fund të verës, jo më herët se në mes të gushtit - në këtë moment gjethët tashmë po marrin formën e ombrellave. Këto çadra të gris, dhe vetë farat janë tronditur në ndonjë enë. Për ruajtjen afatgjatë të farave, është e këshillueshme që të thahet pak - për këtë qëllim, cadrat e mbledhura me fara thahen në mot të qetë në ajër të hapur, por jo në rrezet e diellit direkte. Farat e thata duhet të paketohen në një thes i papërshkueshëm nga uji që shkakton vakum - kjo metodë e magazinimit do të sigurojë thatësinë e tyre dhe do të parandalojë shfaqjen e mykut.

Ju duhet të ruani farat në një vend të thatë, mundësisht në temperaturë dhome (nëse mbani një goditje të tillë në një bodrum apo në një ballkon të ftohtë, kondensata mund të dalë në qesen me vakum, e cila do të njomos farën dhe do ta prishë).

Mësoni si të përgatiteni për koprën e dimrit.

Nëse ju nuk rritet kopra në komplot tuaj, fara e saj mund të blihen në një dyqan të veçantë për cirk. Shpesh ato shiten tashmë në formë të thatë, të paketuara në paketa të vogla. Gjithashtu, fara e koprës shpesh shesin cirk në tregje. Në këtë rast, kur zgjedhni farat, i kushtoni vëmendje uniformitetit të tyre: nuk duhet të ketë papastërti të lëvozhgës ose pjesë të degëve në produkt.

Është e rëndësishme! Farat e pemëve shiten në barnatore. Megjithatë, vini re: në terminologjinë farmakologjike, këto copa të thata të koprës nuk janë fruta, por fara.

Si të gatuaj: receta

Llojet e ndryshme të drogës janë bërë nga farë kopër - vaj, krem, çaj, infuzion, decoctions. Gjithashtu për qëllime mjeksore, merrni fara pa ndonjë trajtim të ngrohjes: ata janë të prera në një mulli kafeje dhe konsumohen në stomak bosh me ujë (kjo metodë është efektive për trajtimin e çrregullimeve të stomakut).

zierje

Një zierje e farave të koprës përdoret si diuretik për trajtimin e sëmundjeve të sistemit urogjenital, si dhe për heqjen e gurëve të veshkave. Një formë e tillë e dozimit është gjithashtu efektive në gastrit, fryrje, kapsllëk, dhimbje barku dhe sëmundje të tjera të sistemit të zorrëve. Zierja e deles heq stresin, zbut nervat, normalizon presionin. Për çdo rast, dozat për përgatitjen e ilaçeve mund të ndryshojnë, por në përgjithësi, thelbi i përgatitjes së zierjes mbetet i vetëm.

përbërësit:

• farat e thata të koprës;
• ujë të pastër

Përgatitja:

1. Një sasi e caktuar e farës së thatë derdhet me një sasi të vogël të ujit të pastër (shumica e proporcionit është si më poshtë: 1 lugë gjelle fara për gotë uji).
2. Zierje e ardhshme vihet në një zjarr të ulët, sillet në çiban dhe ziehet për 10 minuta.
3. Pastaj lëngu është dekantuar dhe ftohur - tani supë është gati për përdorim.

Është marrë tri herë në ditë për një gjysmë gotë, gjithmonë në stomak bosh (gjysmë ore para ngrënies). Për trajtimin e zierjes së pagjumësisë merret një orë përpara gjumit, në masën 50 ml. Është e këshillueshme që çdo ditë të pihet supë - mund ta ruani atë jo më shumë se një ditë në një vend të freskët.

infuzion

Infuzion farë panje përdoret si një expectorant për bronkit, për të rritur laktacionit, për anginë, dhe për të lehtësuar lodhjen e qepallë dhe skuqjen e syve.

përbërësit:

• farë e thatë kopër;
• ujë të pastër;
• mjaltë, qumësht (për përgatitjen e ilaçeve ekspektorante).

Infuzion ndryshon nga zierje në atë që fara kopër nuk vlim mbi zjarr.

Përgatitja:

1. Një lugë gjelle e farës është e mbushur me 1 filxhan ujë të vluar.
2. Enë me infuzion mbështillet me një peshqir dhe vendoset në një vend të errët për 2-3 orë për t'u zgjidhur.
3. Pastaj infuzion filtrohet - tani ajo mund të konsumohet.

Për të përgatitur një ekspektorant, 50 ml qumësht dhe 1 lugë mjaltë të lëngët janë shtuar në infuzion. Ky mjet përdoret 3 herë në ditë 15 minuta para ngrënies, në shumën prej 30 ml.

Mësoni më shumë për pronat e dobishme të llojeve të ndryshme të mjaltit: hikërror, gështenjë, akacie, maj, tërfili i ëmbël, raphe, mali, fatseli, sainfoin.

Për të lehtësuar lodhjen e qepallës, përdoren kremra të veçanta: pads pambuku janë të lagura në infuzion kopër dhe aplikohen në qepallat për 20-30 minuta.

Për trajtimin e anginës, infuzioni bëhet në proporcione të mëposhtme: 1 lugë çaji fara për 300 ml ujë të vluar. Është marrë tri herë në ditë për gjysmë gotë. Infuzion ruhet në një vend të ftohtë të errët për jo më shumë se 1 ditë.

A e dini? Informacioni më i hershëm për përdorimin e koprës është gjetur në rrotullat e lashta egjiptiane. Në Evropë, përmendja e parë e kësaj erëzie bie në shekullin V të epokës sonë - kështu banorët e Bizantit zbukuronin nuancat e tyre me këtë nuancë dhe e përdornin atë si një mjet i fuqishëm për të rivendosur fuqinë.

Kopër kopër uji për të sapolindur

Uji i copëtuar është një ilaç i shkëlqyeshëm për bloating për të sapolindurit dhe foshnjat. Megjithatë, për përgatitjen e një ilaçi të tillë, përdoret një proporcion krejtësisht i ndryshëm sesa në përgatitjen e ilaçeve për një të rritur: vetëm 5-8 g farë për një gotë uji.

përbërësit:

• farë kopër - 5 gram (rreth gjysmë lugë çaji);
• ujë të pastër - 1 filxhan.

Përgatitja:

1. Fara e koprës derdhet me një gotë ujë të valë.
2. Lejoni mjekimi për gjysmë ore në një vend të errët.
3. Shtrëngoni infuzionin - ilaçi është gati për t'u përdorur.

Është e nevojshme t'i jepni fëmijës një ilaç të tillë me kujdes - jo më shumë se 1 tsp. Vëzhgoni me kujdes reagimin e thërrmijave: nëse ka pështymë të bollshme, temperatura është rritur - ndaloni dhënien e infuzionit dhe kontaktoni pediatrin tuaj. Nëse fëmija ndihet mirë, ju mund të rrisni dozën në 2 lugë çaji. Një ilaç i tillë është dhënë tri herë në ditë 10 minuta para se të ushqehet.

Sigurohuni që infuzion nuk është shumë i ftohtë - nëse e mbani në frigorifer, pastaj ngroheni në temperaturën e dhomës. Uji i grilave duhet të ruhet në një vend të errët për jo më shumë se 24 orë. Fara e koprës është një nga mjetet më të zakonshme dhe të zakonshme në mjekësinë tradicionale. Substancat e saj aktive kanë një efekt pozitiv jo vetëm në organizmin e rritur, por edhe tek foshnjat e porsalindura dhe gratë shtatzëna. Njohja e dozës optimale ditore, si dhe rregullat e ruajtjes dhe përgatitjes së barërave nga farat e koprës, do të ndihmojnë në përmirësimin e trupit në një mënyrë gjithëpërfshirëse: forcimi i sistemit nervor, përmirësimi i mikroflorës dhe funksioni i zorrëve në përgjithësi, heqja e gurëve të veshkave, forcimi i zemrës.