Rrënja e xhenxhefilit çdo vit bëhet më popullor. Për disa, kjo është një erë e shijshme, për të tjerët është një shtesë për çaj, për të tretën është një ilaç. Kjo bimë është e njohur për pronat e saj të dobishme që nga shek II para Krishtit. Xhenxhefil u përdor në trajtimin e sëmundjeve të fytit dhe stomakut, u shtua në enët e mishit. Në këtë artikull ne do të flasim jo vetëm për aplikimin dhe përfitimet e xhenxhefil në përgjithësi, por në veçanti për përfitimet e saj për trupin femëror.
Shijet dhe përshkrimi
Në natyrë, xhenxhefil është një barishte. Ajo ka një sistem të mirë rrënjor, dhe rrënjët vetë i ngjajnë brirëve. Kjo formë e rrënjëve dhe dha emrin e bimës. 
Ginger, ose Zingiber, është emri i tij në latinisht, si një barishte shumëvjeçare që mund të rritet deri në 2 metra. Atdheu i këtyre tubave është Azia Jugore.
Nuk gjendet në të egra, por rritet si një bimë kopshtesh, nganjëherë madje edhe në enë ose lulesh. Ginger lë janë shtiza, dhe ajo lulëzon me buds të verdhë. Ka dy lloje të rhizomes xhenxhefil: e bardhë dhe e zezë. Dallimi kryesor i tyre është në metodën e përpunimit.
Ju do të jeni të interesuar të dini se si të rriteni xhenxhefil në kopsht dhe në tenxhere.
e bardhë është një rrënjë e larë dhe e pastruar, e tharë nën rrezet e diellit. E zeza është rrënja, nga e cila shtresa e sipërme e dendur nuk hiqet, nuk është e lagur me ujë të vluar, por i tharë në diell.
Rizome të zeza kanë një erë më të theksuar dhe kanë një shije të djegur.
Xhenxhefil i freskët ka një erë të këndshme që është distanca e ngjashme me agrume. Nëse fshijni gjethet, aroma e urtë do të shfaqet, piper i freskët, i lehtë. 
Për të thirrur një aromë kaq të mprehtë është e pamundur. Rizomes e kësaj bime përmbajnë vajra esenciale, të cilat lejojnë një kohë të gjatë për të mbajtur aromën. Shijoni xhenxhefil ka disa hidhërim dhe madje tringles pak.
A e dini? Gingerol, i cili gjendet në rhizomes xhenxhefil, jep një shënim të paharrueshme të freski, hidhërim dhe ndjesi djegie.
Përbërësit xhenxhefil
Pas tharjes rhizomes xhenxhefil ne diell ndryshon perberjen e saj. Megjithatë, rhizomes e bimëve kanë prona të dobishme pavarësisht mënyrën se si ato janë përpunuar.
Konsideroni shumëllojshmëri më të zakonshme të xhenxhefil, e cila mund të gjendet në çdo supermarket. Natyra e ka pajisur këtë produkt me një grup të paçmuar të aminoacideve esenciale, fibrave dhe elementëve të tjerë të dobishëm.
vitaminic
100 g rrënjë xhenxhefil përfshin vitamina të tilla:
- thiami (B1) - 0.025 mg;
- Riboflavin (B2) - 0.034 mg;
- Niacin (B3) - 0.75 mg;
- kolini (B4) - 28.8 mg;
- Acid pantothenik (B5) - 0.2 mg;
- piridoksina (B6) - 0.16 mg;
- acid folik (B9) - 11 μg;
- tokoferol (E) - 0,26 mg;
- filokinon (K) - 0,1 μg.
Veçanërisht dalloni përmbajtjen e vitaminave A dhe C. Vitamina A, ose retinoli, është elementi kryesor i djegies së yndyrës në sistemin rrënjë të xhenxhefilit dhe 100 g produkti përmban 0.015 mg. Acidi Askorbik (vitamina C), i cili ndihmon në rregullimin e proceseve redoks, përmban 5 mg.Minerali
Ginger është e pasur me përmbajtjen e saj minerale. Pra, në 100 g përmban:
- 184 mg magnezi;
- 148 mg fosfor;
- 116 mg kalcium;
- 32 mg natriumi;
- 11.52 mg hekur;
- 4.73 mg zink;
- 1.34 mg kalium.
Konsumi i rregullt i xhenxhefilit mund të rivendosë mungesën e kalciumit. Përmbajtja e saj e lartë në rrënjë ndihmon për të ruajtur dhëmbët dhe kockat e shëndetshme. Xhenxhefil është një burim i vlefshëm i magnezit që mund të ndihmojë me pagjumësi, nervozizëm, lodhje dhe shenja të tjera të mungesës së magnezit në trup.
kalori të lartë
Ginger konsiderohet një produkt me kalori të ulët dhe kjo nuk është rastësi. 100 g e kësaj bime përmban vetëm 86.73 kcal.
Rrënja e xhenxhefilit përmban deri në 3% të vajrave esenciale. Ato përmbajnë deri në 1.5% të një substance të tillë si gingerol, si dhe mishrat, starches, yndyrnat, substancat fenolike dhe të tjera. 
BZHU
Një tregues i rëndësishëm i çdo produkti është përmbajtja e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve. Për 100 g rrënjë xhenxhefil, përmbajtja e tyre është:
- 7.55 g proteina
- 5.45 g yndyrë
- 60,54 g karbohidrate.
Kjo përmbajtje e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve është 11%, 7% dhe 22% e normës ditore, respektivisht.
Përfitimet për gratë
Ginger ka qenë i njohur për shumë shekuj për pronat e saj të dobishme. Në vende të ndryshme, ajo përdoret për të trajtuar shumë sëmundje, ajo ngroh dhe madje shëroi efektet e oreksit të tepruar. Kjo rrënjë është veçanërisht e dobishme për gratë.
Lexoni se çfarë është e dobishme për gratë: kumbull, hurmë, të kuq të kuq, pisha dhe arra Brazil.
Në jetën e zakonshme
Xhenxhefil rhizome është një thesar i shëndetit të grave. Gjatë periudhës së sëmundjeve virale, ajo ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe shërben si një agjent i shkëlqyer antiviral.
Nëse jeni ende të ftohtë, atëherë disa gota çajin e ëmbëlsirë do të ndihmojnë për t'u përballur me kollitjen dhe toksinat nga trupi - si rezultat, shpejt do të përmirësoheni dhe do të ndiheni mirë. Në sezonin e ftohtë, një pjesë e rrënjës ngroh mirë dhe do të shërbejë si një ilaç i shkëlqyer natyror për dhimbje të fytit. 
Në jetën moderne, ku një grua është e ekspozuar ndaj shumë situatave të vështira, xhenxhefil ndihmon për të ngrënë, për të rimarrë dhe për t'u përballur me depresionin.
Përdorimi i kësaj bime jashtë shtetit ndihmon në lehtësimin e lodhjes, rrit qarkullimin e gjakut në tru, përmirëson kujtesën. Gjithashtu ndihmon për të përqendruar vëmendjen në detyrë, lehtëson dhimbje koke. Ky është një ilaç i shkëlqyeshëm për nervozizëm dhe kapsllëk.
Annona, lakra e bardhë, drithi, gjethet e panxharit, gentian, chard, urtë, rrush të thatë, kamomil dhe pelargonium gjithashtu do të ndihmojnë për të përballuar një problem të tillë si kapsllëku.
Kur hiqni një dhimbje dhëmbi, ia vlen të përtypni një fetë të vogël xhenxhefil, por duhet të shkoni tek dentisti. Rrënja e mysafirëve të huaj do të ndihmojë në eliminimin e frymëmarrjes së ngrysur dhe është gjithashtu një mjet i mirë terapeutik për sëmundje të ndryshme të zgavrës me gojë.
Për gratë që duan të heqin qafe paundin e padëshiruar, konsumi i rregullt i xhenxhefilit në dietë do të ndihmojë në përshpejtimin e metabolizmit dhe largimin e toksinave nga trupi.
Dhe vitamina A, e cila gjendet në rizomi, do të ndihmojë në djegjen e indeve të yndyrshme më shpejt. Nutritionists në procesin e humbjes së peshës rekomandojnë për të përdorur çaj jeshil me shtimin e xhenxhefil dhe limon. 
Vetitë shëruese të kësaj bime përmenden në Kuran. Dhe tregimi "1000 dhe një natë" e quan xhenxhefil një nxitës i fuqishëm, i cili rrit epshin dhe ndjeshmërinë e trupit femëror.
Ajo ndihmon gjithashtu me shterpësinë femërore dhe përgatitjet për procesin e ardhshëm të mbajtjes së një fëmije, normalizon nivelet hormonale dhe çon në një ton të mitrës. Me cikle menstruale të dhimbshme, rrënja e xhenxhefil ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve.
Gjatë shtatzënisë
Aminoacidet e përmbajtura në këtë bimë ndihmojnë në largimin e toksinave nga trupi i nënës në pritje dhe lehtësimin e përzierjes dhe migrenave. Shpesh, gratë shtatzëna përballen me probleme të tilla si çekuilibri hormonal dhe një skuqje e lëkurës në lëkurë.
Është e rëndësishme! Për gratë shtatzëna me një probabilitet të lartë të abortit dhe / ose një ton rritje të mitrës, xhenxhefili duhet të përjashtohet nga dieta, pasi ajo mund të shkaktojë lindje të parakohshme.
Ushqimi i pijeve bazuar në rrënjën e fetusit të jashtëm, ju mund të eliminoni dështimin hormonal dhe të jepni një pamje të shëndetshme të lëkurës.
Mos harroni se ky frut përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese që nëna e pritshme dhe fëmija i saj kanë nevojë për aq shumë. 
Gjatë shtatëzanisë, një grua është shumë e ndjeshme ndaj ftohjeve dhe sëmundjeve virale të ndryshme, dhe imuniteti i saj është në depresion të rëndë.
Në një situatë të tillë, kur probabiliteti për të marrë të sëmurë është shumë i lartë dhe shumica e barnave janë të ndaluara, çaji i ëmbëlsirave ndihmon në mënyrë ideale.
Feedback nga përdoruesit e rrjetit
Unë pij çajin e ëmbëlsirave çdo ditë për shumë vite, përmirëson gjendjen time dhe shton vitalitetin, por nuk e kam vërejtur humbjen e peshës. Edhe pse ky nuk është një problem dhe qëllimi për të humbur peshën, unë nuk kam vendosur.mysafir
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45006898
Vetitë diuretike të kësaj bime do të ndihmojnë në heqjen e edemës në muajt e fundit të shtatzënisë. Falë këtyre pronave të dobishme, rrënja e xhenxhefilit është një produkt thelbësor në dietën e çdo gruaje shtatzënë.
Gjatë ushqyerjes me gji
Gjatë laktacionit, duhet të jeni jashtëzakonisht i kujdesshëm me përdorimin e këtij produkti. Pa dyshim, përfitimet e përdorimit të saj do të jenë jo vetëm për nënën, por edhe për fëmijën e saj. Megjithatë, mos harroni se përdorimi i saj mund të dëmtojë shëndetin e fëmijës.
Nëse një nënë e re konsumon xhenxhefil gjatë ushqyerjes me gji, foshnja e saj do të ushqehet me foshnjën në një formë që është e lirë nga toksinat dhe e pasuruar me substanca të dobishme. Në të njëjtën kohë, ka një anën e kundërt të monedhës. Fëmija juaj mund të ketë një ndjeshmëri të shtuar ndaj këtij produkti.
Në këtë drejtim, xhenxhefili futet në dietën e lactating vetëm pas konsultimit me pediatrin dhe gradualisht, në doza të vogla, duke ndjekur përgjigjen e fëmijës. 
Një nga efektet anësore të përdorimit të këtij produkti është ndërprerja e gjumit, duke shkaktuar që fëmija të bëhet më kapriçues.
Koha më e mirë për një filxhan çaji xhenxhefil do të jetë në mëngjes kur fëmija sapo të zgjojë dhe ndikimi i saj negativ në trupin e foshnjës do të jetë minimal. Dhe përdorimi i tillë do të inkurajojë një nënë të re pas një natë pa gjumë.
A e dini? Mjekët rekomandojnë përdorimin e xhenxhefil si një ilaç natyral për të rritur laktacionit. Mjafton të krijoj 2 tbsp. l. copëtuar rrënjë xhenxhefil në çajnik dhe pini 30 minuta para se të ushqyerit. Por në të njëjtën kohë, ata vënë re se kur përdoret një kulture rrënjë në dietën e pleqshit, shija e qumështit të gjirit ndryshon.
Për gratë e moshës
Në gratë e moshës ka shumë probleme me sistemin musculoskeletal. Kjo është për shkak të një ngarkese të madhe në shpinë gjatë shtatëzanisë dhe kujdesit të fëmijëve, dhe me moshën ky problem është përkeqësuar.
Përdorimi i xhenxhefil, edhe në pjesë të vogla do të ndihmojë në forcimin e skeletit dhe lehtësimin e dhimbjeve në indet lidhëse.
Kur përdoret menopauza, rrënjët e uzinës jashtë përdoren për t'u çlodhur muskujt e butë, dhe magnezi që përmban ai ndihmon në normalizimin e gjendjes shpirtërore.
Për të eliminuar simptomat e pakëndshme, mund të përgatitni një çaj tonik nga rrënja e xhenxhefilit. Çaji i tillë jo vetëm që do të lehtësojë dhimbjen dhe do të heqë shpirtrat tuaj, por do të aktivizojë edhe për tërë ditën. 
A është e mundur dëmi dhe a ka ndonjë kundërindikacion?
Ashtu si çdo produkt tjetër, rrënjë xhenxhefil mund të ketë kundërindikacione. Këto përfshijnë forma akute të sëmundjeve të traktit digjestiv, në veçanti, sëmundje të tilla si ulçera, gastrit. Në raste të tilla, është më mirë të përmbahen nga të hahet xhenxhefil, pasi ai mund të shkaktojë acarim të mukozës.
Përdoreni me kujdes, sepse mund të shkaktojë një reaksion alergjik.
Meqenëse kjo perime rrënjore kontribuon në hollimin e gjakut, nuk duhet të përdoret për gjakderdhje ose në kombinim me aspirinë. Në temperatura të larta, përdorimi i saj mund të shkaktojë më shumë dëm sesa të mirë në trup.
Është e rëndësishme! Rrënja e xhenxhefilit stimulon sekretimin e barkut, në këtë drejtim, përdorimi i tij është kundërindikuar për njerëzit me gurëve të tëmthit.
Edhe pse është një fryt shumë i dobishëm, megjithatë, për gratë shtatzëna, një pasion i tepruar për xhenxhefil mund të çojë në abort. Nënat infermierore gjithashtu duhet ta përdorin atë me kujdes, pasi ajo mund të dëmtojë jo vetëm nënën, por edhe foshnjën.
Pas lindjes, shumë gra kanë çrregullime të mëlçisë dhe një sëmundje të tillë të pakëndshme si hemorroidet. Me shfaqjen e këtyre sëmundjeve është të përmbahen nga futja në dietë e fetusit. 
Duhet të mbahet mend se dozë maksimale e lejuar e xhenxhefil në dietë mund të jetë 2-3 g në ditë. Por kjo shifër është relative, dhe gjithçka varet nga gjendja shëndetësore.
Karakteristikat e aplikimit
Gjithkush është i vetëdijshëm për përdorimin e kuzhinës së xhenxhefil. Shumë njerëz shoqërojnë Vitit të Ri dhe festat e Krishtlindjeve me biskota xhenxhefil. Në vendet aziatike përdoret jo vetëm si erëz në kryeveprat e ndryshme të kuzhinës, por gjithashtu si pjata e veçantë, për shembull, xhenxhefil në sheqer.
Përdorimi i perimeve rrënjë nuk është i kufizuar në gatim, prandaj le të shqyrtojmë tiparet e përdorimit në mjekësinë tradicionale, kozmetologjinë dhe të ushqyerit.
A e dini? Në bazë të rrënjëve të xhenxhefilit prodhojnë verë, e cila mund të jetë një alternativë e shkëlqyer ndaj alkoolit.
Në mjekësinë popullore
Që nga kohët e lashta, rrënjë xhenxhefili është përdorur gjerësisht për të trajtuar sëmundje të ndryshme. Në botën moderne, ku ekziston një numër i madh i të gjitha llojeve të ilaçeve, njerëzit nuk kanë harruar se si të trajtohen me metodat popullore.
Çaj xhenxhefil ndihmon në përmirësimin e imunitetit dhe është gjithashtu një mjet i shkëlqyer për parandalimin e sëmundjeve sezonale. Gjithashtu ndihmon për të përballuar stresin, lehtësimin e lodhjes dhe relaksimit pas një dite të vështirë. 
Kjo fabrikë jashtë shtetit ndihmon për të hequr qafe nga skuqjet e ndryshme. Thjesht përzierje pluhurin e xhenxhefil dhe shafran i Indisë dhe 1 lugë çaji me ujë derisa të formohet një slurry. Pas përgatitjes së përzierjes, ajo aplikohet në lëkurën e prekur. Me këtë përdorim, xhenxhefil shërben si një antiseptik dhe nxit shërimin e shpejtë të plagëve.
Në luftën kundër lodhjes dhe dhimbjes së muskujve do të ndihmojë në banjë me shtimin e një zierje të xhenxhefil. Një dush i tillë do të lehtësojë dhimbjen dhe do të pushojë muskujt.
Për t'u përballur me të përzier në mëngjes, gratë shtatzëna do të ndihmohen nga një fetë e rhizome xhenxhefil ose çaj të lehta në bazë të saj.
Zierje xhenxhefil përdoret për të rregulluar ciklin menstrual dhe ovulimin. Për ta bërë këtë, të bëjë një përzierje prej 50 g gjethe e hithër thumbuese dhe 30 g rrënjë xhenxhefil.
Normalizimi i ciklit menstrual gjithashtu kontribuon në: ciklamen, barin e hollë, lëngun e shegës, lëngun e kopshtit, lëngun e barit, cohoshin e zi, shafranin, gjethet e arrave të zeza, klitorinë dhe malin e kuq.
Përzierja që rezulton është e holluar në një raport prej 50 g për 1 litër ujë të nxehtë. Merrni këtë supë është e nevojshme për 0,5 gota tri herë në ditë.
Për të përgatitur trupin femëror për mbajtjen e një fëmije, mjekët rekomandojnë të pijnë çaj bimor me xhenxhefil. Një koleksion i tillë ndihmon për të mbushur trupin e nënës së ardhshme me elementet e nevojshme. 
Për të përgatitur mbledhjen do të kërkojë:
- pluhur xhenxhefil - 1,5 tsp;
- rrënjë jamball - 2 tsp;
- gjethe dhe rrënjë frutash - 3 tsp;
- gjethet e hithrave - 3 tsp;
- gjethe mjedre - 2 tsp;
Ne ju rekomandojmë që të lexoni se sa e dobishme është çaji i gjetheve të mjedrës dhe si t'i thani gjethet për një pije.
- rrënjët e luleradhiqe - 1 tsp.
Të gjitha bimët janë të përziera tërësisht dhe holluar 3 tbsp. l. përzierje e 1 litër ujë të valë. Përmbajtja e kavanozëve lejohet të depërtojë brenda natës. Tincture është holluar në një filxhan me ujë në një raport prej 1: 2. Ju mund të shtoni mjaltë në çaj.
Çaji i tillë mund të konsumohet gjatë shtatëzanisë, por në tremujorin e dytë dhe të tretë, në mënyrë që të shmanget edemi, është e nevojshme të kontrollohet vëllimi i lëngjeve të konsumuara.
Në kozmetikë
Rrënja e xhenxhefilit ka gjetur përdorimin e saj edhe në kozmetikë. Bazuar në të, ata bëjnë maska të fytyrës dhe të flokëve, si dhe mbulesa anti-celulitit. 
Për shembull, një maskë fytyre do të ndihmojë në trajtimin e një skuqje të lëkurës, freskimin e ngjyrës dhe pastrimin e lëkurës. Maskat e flokëve, të përgatitura me shtimin e xhenxhefilit, stimulojnë rritjen e tyre, ndihmojnë për t'u përballur me thatësi, zbokth dhe brishtësi.
Është e rëndësishme! Para përdorimit të kozmetikës së rrënjëzës së xhenxhefilit, testoni për një reaksion alergjik.
Për të bërë një maskë fytyrash pastrimi, përzieni xhenxhefil, avokado dhe lëng limoni. Në 0,5 tsp. rrënja e copëtuar xhenxhefil shton gjysmën e avokado, e cila është para-tokë, dhe lëng gjysmë limoni. Përzierja që rezulton aplikohet në lëkurë.
Kjo procedurë bëhet më mirë pas një dushi dhe një banjë, kur lëkura është e avulluar mirë. 15 minuta pas aplikimit, lani me ujë të ngrohtë dhe aplikoni krem ushqyes për të pastruar lëkurën e fytyrës.
Për të përshpejtuar rritjen e flokëve, ju mund të bëni një maskë të xhenxhefil. Maskë është bërë nga xhenxhefil terren 2 tsp. dhe lëng rrënjë xhenxhefil në shumën prej 4 tbsp. l. 
Konsistenca që rezulton zbatohet në rrënjët e flokëve dhe me kujdes rubbed. Ne e lëmë maskën për një orë, pas së cilës i pastrojmë plotësisht kokat tona. Kjo maskë stimulon follicles flokët, e cila përshpejton rritjen e tyre.
Pronat dietike
Dietologjia moderne tërhoqi vëmendjen ndaj këtij fruti jashtë shtetit për shkak të pranisë në përbërjen e saj të acideve polyunsaturated. Xhenxhefil stimulon procesin e djegies së yndyrës, duke përfshirë shtresat e vjetëruara, ndihmon për të sjellë lëkurën në ton dhe e bën atë të zhdërvjellët.
Njerëzit që duan të humbin peshë, ju duhet të përfshini në dietën tuaj: lagenaria, farat e lirit, rrepkë të bardhë, kungull, kërcell, selino, rrepkë, spinaq, savoj apo lulelakër.
Регулярное употребление данного продукта помогает нормализовать обменные процессы и провести очистку организма от токсинов и шлаков. Его применение позволяет сбросить до двух килограмм за одну неделю. Лучше всего для этих целей подходит имбирный чай. 
Для приготовления вам потребуется:
- небольшой кусочек имбиря или 1 ч. л. имбирной приправы;
- 2 зубка чеснока;
- 1 стакан воды.
Отзывы из сети
Mënyra më e mirë për të humbur peshën me çajin e ëmbëlsirave është që të krijoni 5 litra çaj në një termos, pastaj vendosni gjithçka në një shpinës dhe drejtojeni km 3 për të filluar. Në një muaj ju do të shihni rezultatin).Ellios //www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45005885
Ajo përshpejton metabolizmin. Pa një dietë do të jetë zero kuptim. Pritini një copë nga një rrënjë xhenxhefil diku centimetër i trashë, i prerë (me kube apo çfarëdo që ju pëlqen, relativisht i vogël). Pastaj mund të shtoni dhe të krijoni në çaj të zakonshëm ose si pije të pavarur. Shtoni mjaltin në shije. Është më mirë të pini në mëngjes ose në mëngjes, është shumë gjallërues. Në përgjithësi, gjeni dozën tuaj, dikush një copë një centimetër të trasha mund të duket shumë i mprehtë. Me pak fjalë, ju duhet të jeni të kënaqur duke pirë).Lisik
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45004789
Ginger peeled dhe rubbed në një rende, të përzier me hudhër copëtuar dhe derdh ujë të valë. Pirja që rezulton është infuzuar për 20 minuta. Pini në formë të filtruar gjatë gjithë ditës. Çaji xhenxhefil për humbje peshe ka një aromë dhe shije specifike.
Megjithatë, njerëzit me sëmundje të sistemit të tretjes janë më mirë të përmbahen nga kjo mënyrë e lehtë për të humbur peshë, pasi ajo mund të dëmtojë vetëm.
Rregullat për zgjedhjen e një produkti cilësor
Zgjedhja e xhenxhefil varet nga pamja e saj. Ajo duhet të jetë lëng, e qetë dhe në asnjë mënyrë nuk venitet. Në rrënjë, e cila thahet, përmban më pak lëndë ushqyese.
Nëse thyeni një copë të vogël ose zgjidhni gozhdën, aroma e produktit të freskët menjëherë ju mbulon. Në rast se ndjeni erën e lagështisë që rrjedh nga xhenxhefil, një produkt i tillë nuk mund të përdoret. 
Ngjyra e rhizome duhet të jetë dritë e artë dhe shkëlqim në dritë. Një kulture rrënjë me një numër të madh procesesh përmban shumë më tepër naftë esenciale sesa rrënjët. Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, ju gjithmonë do të shijoni vetëm xhenxhefil të freskët.
Rizomat xhenxhefil dallohen nga një numër i madh i ushqyesve që ndihmojnë në ruajtjen e bukurisë dhe shëndetit të trupit femëror.
Ne ju këshillojmë të lexoni për përfitimet e xhenxhefilit për trupin e njerëzve.
Por, si me çdo medalje, ka një dobësi, dhe xhenxhefil ka kundërindikimet e tij. Në kërkim të bukurisë, mos harroni për ndikimin e mundshëm negativ në shëndetin.
