Çaj të shëndetshëm me dragua - zgjidhje aromatike ndaj problemeve shëndetësore

Estragon (dragua) është përdorur gjerësisht në mjekësinë popullore. Në bazë të bimëve ata bëjnë çaj aromatik, i cili dallohet jo vetëm nga shija e tij unike, por edhe nga vetitë e ndryshme shëruese.

Përgatitja e një pije duhet të jetë rreptësisht sipas recetë, në procesin e pritjes nuk mund të kalojë dozën e rekomanduar. Para përdorimit, sigurohuni që të njiheni me kontraindikimet dhe reagimet e mundshme të padëshiruara, si dhe sa shpesh dhe në çfarë sasie duhet të pini.

Vetitë e dobishme dhe medicinale të pijeve

Me përdorimin e duhur Çaji tarragon ka një efekt të dobishëm në trupin e njeriut:

1. Heq lodhjen.
2. Eliminon ankthin dhe stresin.
3. Përmirëson gjumin.
4. Ndihmon në luftimin e dhimbjeve të kokës.
5. Forcon sistemin imunitar.
6. Ka vetitë anti-inflamatore.
7. Stabilizon tensionin e gjakut.
8. Forcon oreksin.
9. Kjo përmirëson punën e sistemit të tretjes.
10. Normalizon ciklin menstrual.
11. Ajo ka një efekt diuretik.
12. Përmirëson metabolizmin.
13. Heq toksina.
14. Heq parazitët.

Përbërja kimike

Gama e gjerë e efekteve të çajit në trup për shkak të përbërjes së pasur të dragoit.

100 gramë produkti përmban:

1. vitamina:
   • A - 210 μg;
   • B1 - 0.251 mg;
   • B2 - 1.339 mg;
   • B6 - 2,41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP është 8.95 mg.
2. Elementet makro:
   • kalciumi - 1139 mg;
   • magnez - 347 mg;
   • natriumi, 62 mg;
   • kalium - 3020 mg;
   • fosfor - 313 mg.
3. Elementët gjurmë:
   • selen - 4.4 mikrogramë;
   • hekuri - 32 mg;
   • zinku - 3.9 mg;
   • mangan - 7 mg.
4. Acidet yndyrore:
   • Omega-3 - 2.955 g;
   • Omega-6 - 0.742 g;
   • Omega-9 - 0.361 g;
   • palmitic - 1,202 g.

Vlera ushqyese e 100 gram produkteve:

• proteina - 23 g;
• karbohidratet - 50 g;
• fibra diete - 7 g;
• yndyrna - 7 g;
• uji - 8 g

Indikacionet për përdorim

Çaji me dragua është i rekomanduar për të marrë nëse keni problemet e mëposhtme:

• spazma e zorrëve;
• urth;
• bloating;
• rritja e formimit të gazit dhe letargjia e tretjes;
• prodhimi i pamjaftueshëm i lëngut dhe i barkut stomak;
• helmimi me ushqim;
• mungesa e oreksit;
• imunitet i ulët;
• ftohjes;
• influenza;
• lodhje kronike, lodhje;
• pagjumësi;
• hipertension;
• dhimbje koke;
• çrregullime menstruale;
• infeksionet parazitare të zorrëve.

Efektet anësore dhe kundërindikimet

Është e papranueshme të përdoret çaji me dragua në raste të tilla si:

1. Shtatzënia. Mjeti shkakton një rritje në tonin e mitrës dhe mund të shkaktojë abort.
2. Periudha e dhënies së gjirit.
3. Ulçera e stomakut.
4. Gastrit me aciditet të lartë.
5. Gurë në fshikëz e tëmthit. Tarragon rrit ndarjen e biliare, e cila çon në lirimin e gurëve jashtë, shoqëruar me dhimbje të forta.
6. Intolerance individuale e tarhuna.
7. Alergji ndaj bimëve të familjes Asteraceae.

Përdorimi i rregullt i pakontrolluar i sasive të mëdha të dragua mund të shkaktojë:

• helmimi, shenjat e të cilave janë të përzier, të vjella dhe marramendje;
• konvulsionet;
• humbja e vetëdijes;
• tumoreve malinje.

Shuma maksimale ditore e çajit me dragua është 500 ml. Merrni një pije që keni nevojë për kurse, duke vëzhguar një pushim.

Në prani të sëmundjeve kronike para se të filloni trajtimin me dragua, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Si të krijoj: receta

Për të përgatitur çaj për të pirë çaj të rregullt, mund të merrni gjethe të freskëta ose të thata të dragoit. Zarzavate të freskëta kanë një shije të butë. 250 ml ujë është e mjaftueshme për një lugë çaji gjethe të thata ose të freskëta.

Rekomandohet përdorimi i ujit të pastruar. Opsioni ideal është uji nga një pranverë, një burim i lartë malor. Më e butë është, aq më shumë lëndë ushqyese do të japë bima.

Materialet e thata të papërpunuara

1. Ngrohuni dhe fshijeni kazan të thatë.
2. Hidh dragragon të thata, të përhapur në mënyrë të barabartë në fund.
3. Nxehtësia e ujit për një çiban dhe menjëherë të hequr nga të nxehtit.
4. Hidhni ujin e papërpunuar. Rekomandohet të mbushni kazan me një maksimum prej ⅔.
5. Mbylle kazanin me një pecetë.
6. Lëreni për 20 minuta.
7. Çaji i gatshëm menjëherë derdh në filxhan.

Tarragon i fresket

1. Shpëlidhni degëzimet nën ujë të rrjedhshëm.
2. Drain me një peshqir.
3. Ndani gjethet dhe pres.
4. Hidh ujë të valë.
5. Mbuloni me kapak.
6. Prisni 20 minuta.
7. Hidhni pije në kupë.

Pirja e çajit me tarragon duhet të jetë e freskët, 20 minuta para ngrënies, mundësisht në gjysmën e parë pas përgatitjes.

Këshilli. Brew dhe insistojnë të pini më mirë në një kazan thermos ose qeramike.

Ju mund të shtoni disa gjethe të dragua të freskëta ose të thata në çaj të zi ose të gjelbër. Shpesh mos e përdorni një pije të tillë.

Sa shpesh dhe në çfarë sasie mund të pini?

Për të ngritur imunitetin

1. Për një gotë ujë të zier, merrni një lugë çaji dragua të thatë, tre lugë çaji jeshil, një e teta e lëvozhgës së thatë.
2. Insistoni 20 minuta.
3. Përdoreni si një brew - holluar me ujë të zier para përdorimit. Shto limon, sheqer ose mjaltë për shije.

Pini dy ose tri herë në ditë. gjatë gjithë javës.

Për të përmirësuar tretjen

1. Një lugë çaji me dragua, gjysmë lugë çaji xhenxhefil dhe një fetë limoni derdh 250 ml ujë të ngrohtë.
2. Këmbëngulni 30 minuta.

Pini 20 minuta para ngrënies jo më shumë se dy gota të fondeve në ditë gjatë javës.

Për sistemin kardiovaskular

1. Përzieni pesë pjesë të dragua, katër pjesë të nenexhikut dhe rrënjët e Shën Gjonit, tre pjesë të luleve të kamomilës, fara të grurit dhe frutave të dëllinjës.
2. Hidhni një gotë ujë të valë dy lugë çaji përzierjeje.
3. Pas 20 minutash, tendosje.

Merrni në pjesë të vogla çdo orë. Kursi është shtatë ditë. Pas tre javësh lejohet të përsëritet trajtimi.

Për sistemin genitourinar

1. Një lugë çaji me lëndë të para derdh një gotë ujë të valë.
2. Këmbëngulni 10 minuta.

Merrni një herë në ditë gjatë gjithë javës.

Për të përmirësuar sistemin nervor

1. Përbërja klasike mund të plotësohet me gjethe të reja të nenexhikut.
2. Mbushni çajin për 10 minuta.

Pini një gotë në ditë, nga pagjumësia - një orë para gjumit.

Si të ruhet dragua?

Rakordi i thatë për çaj duhet të ruhet në një kavanoz xhami ose prej porcelani. ose në një qese prej liri. Në një enë të mbyllur fort, aroma ruan shijen dhe aromën e saj për një kohë të gjatë. Mbani dragua të thata duhet të jetë në një vend të thatë të thatë për deri në gjashtë muaj. Me ruajtjen e duhur në erëz mbetet një pjesë e madhe e ushqyesve.

Rekomandimet për kohën dhe ruajtjen e blendsve të gatshme të çajit me prodhuesin e dragua tregojnë në paketim.

Ku mund të blej dhe çfarë t'i kushtoj vëmendje?

Çaj dragua të freskët dhe të thata mund të gjenden në dyqane specialiteti, në tregjet e fermerëve, në supermarkete të mëdha, si dhe në dyqanet online. Përgatitjet e gatshme të çajit (përzierjet) e gjetheve të thërrmuara dhe teas të grimcuar me dragua janë gjithashtu në shitje.

Kur blini zarzavate të freskëta, ju duhet të zgjidhni një bandë me një aromë të pasur, pa ngadaltë, të vjetër dhe të ndryshuar ngjyrën e gjetheve. Kur blini një dragua ose çaj të përzier, duhet t'i kushtoni vëmendje integritetit të paketimit dhe datës së prodhimit.

Kostoja mesatare e blends çaj me dragua - 200 rubla për 100 gram, dragua dragua - 850 rubla për 1 kilogram.

Çaj tarragon është një pije e shijshme dhe aromatike që lehtëson lodhjen, ka një efekt tonik në trup. dhe ndihmon për të luftuar sëmundje të ndryshme. Mund të përgatitet lehtë në shtëpi. Është e rëndësishme të merren parasysh kontraindikimet, të zgjidhni materiale të papërpunuara me cilësi të lartë dhe të mos shkelni regjimin.