Qimnon

Përdorimi i qumështit për të rritur laktacion gjatë ushqyerjes me gji

Në mjekësinë alternative, qimja konsiderohet si një nga mjetet më efektive për të rritur laktacion gjatë ushqyerjes me gji.

Ky artikull do të diskutojë për përgatitjen dhe marrjen e lëndëve të para të specifikuara për nënat e reja, si dhe qëndrimin ndaj tij për mjekësinë zyrtare.

Përshkrimi dhe përbërja kimike e qimnonës

Qimnon është një nuancë origjinale nga Euroazi. Bima vetë i takon familjes ombrellë. Ajo është gjetur si në të egra dhe në formë të brendshme. Lulet e bimëve lulet e bardha ose trëndafili në formë ombrellë, të mbuluara me fruta të formës së zgjatur - kjo është fara e kulturës. Bimë kultivohet për të prodhuar erëza pothuajse kudo. Shije e farës është me aromë, dhe aroma është me aromë. Përmbajtja kalorike e 100 g erëza është 333 kcal.

Lexoni tabelën e përbërjes kimike të bimës:

Përqendrimi i vitaminave në 100 g qimnon:Në sasi të vogla janë gjithashtu të pranishme:
B4 - 24.7 mgretinol - 0,383 mcg
acid askorbik - 21 mgB1 - 0,379 mg
beta carotene - 18 mgB2 - 0.65 mg
Niacin ekuivalente - 3.606 mgB6 - 0,36 mg
tokoferol - 2,5 mgB9 - 10 μg

A e dini? Njeriu ka përdorur për shumë kohë frytet e qimnonës - ato u zbuluan nga arkeologët në varret e faraonëve egjiptianë.

Gjetur në përbërjen dhe mineralet e dobishme për trupin:Vlera ushqyese (per 100 g produkt):
kalium - 1351 mgproteina - 19,77 g
Kalciumi - 689 mgFat - 14,59 g
fosfor - 568 mgkarbohidratet - 11.9 g
magnez - 258 mgfije diete - 38 g
natriumi - 17 mguji - 9.87 g
hekuri - 16,23 mghirit - 5.87 g
Zinku - 5.5 mgacide yndyrore te ngopura - 0.62 g
mangan - 1,3 mgmono dhe disaccharides - 0,64
bakër - 910 mcg-
selen - 12.1 mcg-

Përfitimet e qumështit në ushqyerjen me gji

Pronat e dobishme të uzinës janë veçanërisht të rëndësishme gjatë periudhës së dhënies me gji. Fakti që aroma ka një efekt pozitiv në prodhimin e qumështit është vërejtur nga shëruesit e lashtë. Elementet e listuara kimike paraqesin një përfitim të rëndësishëm në sigurimin e proceseve biologjike të lidhura me metabolizmin. Për shkak të pranisë së kalciumit në erëz, një efekt i mirë lactogonic është gjetur. Në të njëjtën kohë, karakteristikat cilësore të qumështit të gjirit po përmirësohen gjithashtu.

Një shumëllojshmëri e infusions dhe decoctions në bazë të frutave të bimëve mund të pengojnë reagimet e fermentimit në zorrë. Kjo zvogëlon rrezikun e dhimbjes së zorrëve në porsalindur.

Përveç kësaj, rritet hemoglobina, përmirësohet gjendja e lëkurës, thonjve dhe flokëve. Për shkak të përmbajtjes së saj të lartë të hekurit, qimja është veçanërisht e vlefshme për gratë që vuajnë nga anemia gjatë periudhës puerperal. Acidi askorbik, që përmbahen në erëza, rrit rezistencën e trupit ndaj sëmundjeve infektive.

Mund të qimnon të ushqehet me gji?

Gjatë periudhës së ushqyerjes me gji, erëza mund të përdoret si agjent profilaktik. Sidoqoftë, nuk mund të përjashtohet një intolerancë e mundshme individuale e produktit - bimë mund t'i japë alergjitë nënës dhe fëmijës. Ajo manifestohet nga rashët në lëkurë.

Në raste të rralla, ka vështirësi në frymëmarrje, grisje, kollitje dhe mërzitje gastrointestinale.

Është e rëndësishme! Vetitë laktogonike të qumështit mund të shndërrohen në dëm të konsiderueshëm për një grua - proceset e ndenjur në gjëndrën e qumështit me inflamacion të mëtejshëm janë të mundshme. Kjo ndodh nëse nëna e re ka kaq shumë qumësht, por megjithatë shpenzon në mënyrë aktive fonde në bazë të kësaj bime.

Edhe në mungesë të një reaksioni alergjik, ju nuk duhet të abuzoni me erëzat e nënave të reja. Bimore është e pasur me komponimet që përshpejtojnë procesin e asimilimit të hekurit, i cili është potencialisht i rrezikshëm për trupin (duke pasur parasysh se ka shumë hekur në përbërjen e aromës). Kini kujdes nga erëzat nëse jeni diagnostikuar me diabet. Fakti është se pas një përfundimi të mprehtë të marrjes së qumështit, sheqeri i gjakut mund të kërcejë ndjeshëm.

Mjekësia natyrore nuk mund të keqpërdoret si nënat lactating që vuajnë nga një ulçerë në stomak ose gastrit.

Meqë qimtaja thot gjaku, është më mirë të refuzosh ta marrësh nëse ke pësuar një seksion cezarian. Përveç kësaj, tërheqja aktive e lëngjeve nga trupi rrit ngarkesën në veshkat.

Zbuloni gjithashtu se cilat janë fara të dobishme dhe të dëmshme të qumështit.

Si të përdorni qimnon për të rritur laktacionit

Një nga mjetet më të fuqishme për të zgjidhur problemin e krizës së laktacionit është një infuzion i qumështit. Për të marrë atë 1 tbsp. l. fara në një tenxhere termos, derdh 200 ml ujë të vluar në krye. Vidhni kapakun e anijes. Pas infuzionit për 5-6 orë, tendosni lëngun. Pini tre herë në ditë për 2-3 tbsp. l. 30 minuta para aplikimit të fëmijës në gjoks. Supë përgatitet shumë më shpejt. 2-3 art. l. fara grimcuar derdh një litër ujë të distiluar. Opsionale, shtoni sheqer. Dërgo përbërjen në zjarr, të sjellë një çiban dhe kuzhinier për një tjetër 7-10 minuta. Merrni veglën për 2-3 tbsp. l. 3 herë në ditë. Sigurohuni që të pini atë të ngrohtë dhe 20-30 minuta para se të ushqeni me gji. Për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut në gjoks dhe për të përmirësuar rrjedhjen e qumështit ndihmon masazhin gjoksin me vaj nga frutat e bimës.

A e dini? Në Letoni, djathi me qimnon futet në regjistrin e pjatave kombëtare. Ajo ka emrin "djathë Yanov" dhe është përgatitur vetëm në pushime.

Ekstrakt veçanërisht i dobishëm i qimnonit të zi. 1 pikë ekstrakt karamell të përzier me 1 lugë. çdo ester kozmetik ose vaj vegjetal. Aplikoni përzierjen e vajrave në gjoks, duke shmangur zonën e thonjve, pastaj masazhoni me lëvizje të lehta.

Masat kur konsumon qimnon nga një nënë pleqsh

Për të mbrojtur veten dhe fëmijën tuaj nga dukuritë e padëshiruara, jini të kujdesshëm:

  1. Për të siguruar që fëmija nuk është alergjik, një nënë pleqsh duhet të marrë rreth 1 tbsp. l. infuzion ose zierje e farave. Nëse gjatë ditës gjendja shëndetësore e të porsalindurit mbetet normale, atëherë doza mund të rritet.
  2. Pritja e zierjes ose infuzionit është e lejueshme jo më parë se një muaj pas lindjes.
  3. Doza e përditshme e produkteve me bazë bimore nuk duhet të tejkalojë 200 ml.
  4. Është rreptësisht e ndaluar për të marrë vajin e qumështit gjatë laktacionit brenda. Para përdorimit të jashtëm, sigurohuni që të vendosni disa pika në dore dhe të shihni reagimin tuaj të lëkurës. Nëse nuk ka skuqje, ju mund të përdorni me siguri vajin.

Është e rëndësishme! Para se të filloni të konsumoni qimnon, ju duhet të këshilloheni me një mjek për nevojën për zgjerimin e laktacionit.

Siç mund ta shihni, fara e qimnonave dhe gjalpi janë shumë të vlefshme kur ushqehen me gji. Gjëja kryesore për t'u kujtuar është se çdo organizëm është individual. Së bashku me mjekun tuaj, zgjidhni një recetë që është e drejtë për ju për të rritur prodhimin e qumështit të gjirit.