Selino

Përfitimet dhe dëmet e selino për trupin e njeriut

Selino është një nga kulturat më të zakonshme të kopshtit. Është gjithashtu një thesar i pasur me vitamina dhe elementë gjurmë.

Një shumëllojshmëri e të dhënave në lidhje me uzinën, përfitimet dhe përdorimi i saj sistemohen në artikullin tonë.

Përshkrimi botanik

Selino është një bimë një ose dy vjeçare që i përket familjes ombrellë. Kultura ka një zhardhok të madh, gjethe me lëng masiv dhe maja, të ngjashme me majdanoz, por pak më të madh se ai. Të gjitha pjesët mund të hahen, por rrjedhjet e freskëta përdoren më së shumti. Atdheu i bimës është Mesdheu, ku ende gjendet në formën e tij të pa kultivuar.

Përbërja e selino është si më poshtë (për 100 gramë):

  • uji - 82 g;
  • karbohidratet - 7.1 g;
  • proteina - 1.3 g;
  • hiri - 1,1 g;
  • celulozë - 1 g;
  • yndyrna - 0.3 g;
  • acide organike - 0.1 g

Vitaminat gjenden në pjesë të ndryshme të bimës. Shumica e të gjitha vitaminave C është 8 mg, A, B1, B2, B3, B9 janë shumë më të vogla. Vlera kalorike prej 100 gramësh të çdo pjese të selino është rreth 25-32 kcal. Vlera e ulët e energjisë e bën këtë fabrikë një produkt dietik.

Përbërja kimike përfshin më shumë kalium - 320 mg, ka edhe fosfor, kalcium, magnez natriumi - nga 30 deri në 60 mg. Elementët gjurmë janë hekuri, zinku dhe mangani.

Vetitë e dobishme të uzinës

Të gjitha pjesët e bimës janë të dobishme për shëndetin e njeriut dhe përdoren në parandalimin dhe trajtimin e shumë sëmundjeve. Ata mund të ndihmojnë nga sëmundjet e veshkave, traktin gastrointestinal, sistemin riprodhues dhe shumë sëmundje të tjera të organeve të brendshme. Përveç kësaj, cosmetology përdor decoctions për flokët dhe lëkurën nga kjo perime.

Përdorimi i rrënjës

Rrënja masive ka vlerën më të lartë medicinale në fabrikë.

Pronat e saj të dobishme ndihmojnë në trajtimin efektiv të shumë sëmundjeve:

  • sëmundjet e gjakut dhe dobësia e përgjithshme e trupit (manifestimet reduktohen ose eliminohen nga kripërat e hekurit);
  • sëmundjet e sistemit nervor (trajtohen me kripëra të magnezit);
  • lehtëson dhimbjen e përbashkët dhe rrit lëvizshmërinë;
  • përmirëson metabolizmin, promovon humbjen e peshës dhe heqjen e toksinave nga trupi;
  • ndihmon me sëmundjet e sistemit kardiovaskular;
  • përmirëson dinamikën e trajtimit për sëmundjen e veshkave;
  • rrit shëndetin e përgjithshëm, tonin e trupit dhe ul presionin e gjakut;
  • lehtëson stresin dhe acarimin;
  • ka një efekt parandalues ​​në fillimin e onkologjisë;
  • përshpejton shërimin nga ftohjet.

Mësoni më shumë për atë që është e dobishme dhe si të përdorni siç duhet rrënjën e selino.

Përfitim me kërcell

Efekti diuretik i gjethëve të selino mban traktin urinar në formë të mirë, duke lehtësuar trupin e lëngjeve të tepërta në kohë. Në pacientët diabetikë, gjethjet e perimeve ulin ndjeshëm nivelet e sheqerit në gjak. Gjithashtu, kjo pjesë e kulturës ndihmon në luftimin e presionit të gjakut në hipertension dhe rritjen e qelizave të kancerit.

Në rast të mbingarkesës, stresit dhe dobësimit të kujtesës, gjethet e mishit të bimës duhet të përfshihen në dietë. Kjo do të ndihmojë për të përqendruar vëmendjen dhe për të siguruar një gjumë qetësues të shëndoshë.

Lexoni më shumë për pronat e dobishme dhe dëmtimin e mundshëm të seletit të shtrirë në trupin e njeriut.

Përfitimet e farës

Farat janë të pasura me vajra esenciale esenciale dhe me vitamina, të cilat mund të jenë të dobishme për disa sëmundje. Farat e lulediellit zakonisht merren në formën e një ekstrakt në ampula, kapsula ose çaji nga lëndët e para të grimcuara. Vlen të përmendet se vajrat thelbësore të marra nga kjo pjesë e selino nuk janë më të këqija se vaji i buckthorn detit.

Fara e selino përdoren në raste të tilla:

  • dhimbjet e muskujve, ngërçet dhe dhimbjet - substancat që gjenden në këto fara mund të zvogëlojnë dhimbjen ose edhe ta largojnë atë, në disa raste efektiviteti i ilaçit është i mjaftueshëm edhe për dhimbjet e përbashkëta;
  • për detoksifikimin dhe pastrimin - komponimet e paqëndrueshme përkryer heqin disa substanca toksike që çojnë në lodhje të tepruar, për shembull, acid urik;
  • në sasi të arsyeshme (një lugë çaji me një kodër) fara mund të merren si një pilulë e padëmshme e fjetur ose qetësues.

Është e rëndësishme! Infuzion farë selino përdoret si një ndihmë për heqjen e gurëve të veshkave.

Përfitimet e fletëve

Gjelbrit nuk janë vetëm cilësi shëruese, të cilat në shkallë të ndryshme përsërisin vetitë e pjesëve të tjera të uzinës. Është e përkryer për të ngrënë dhe normalizuar punën e sistemit ushqimor, nëse një person nuk ka kundërindikacione. Selino është i dobët, kështu që mund të përdoret si një kurë për kapsllëk.

E freskët nga zarzavate të freskëta me ton të përsosur, përmirëson disponimin dhe shton forcën. Një zierje e gjetheve ndihmon për të ulur shpejt nivelet e sheqerit në gjak. Dhe duke shtuar majat në sallata mund të diversifikojnë shijen dhe t'i bëjnë ato ushqyese pa rritur numrin e kalorive.

Ne ju këshillojmë që të mësoni më shumë për vetitë e dobishme dhe të dëmshme të gjetheve të selino.

Parandalimin e sëmundjes dhe pronat shëruese për trupin

Mbi të përmendura për përdorimin e të gjitha pjesëve të selino nga sëmundje të ndryshme. Një nga aplikimet më të rëndësishme është parandalimi dhe trajtimi i problemeve në zonën gjenitale të burrave dhe grave.

Selino për fuqinë mashkullore

Fuqia mashkullore është mjaft e brishtë dhe shumë e varur nga stili i jetës dhe gjendja mendore. Droga me origjinë mjekësore mund të jetë në gjendje ta zhdukë problemin një herë ose për një periudhë kohe, por nuk duhet të injoroni burimet natyrore të fuqisë mashkullore.

Me manifestimet e prostatit, ka probleme me fuqinë, e cila shkel rëndë jo vetëm jetën seksuale të një burri, por edhe gjendjen e tij psikologjike. Ju mund të përpiqeni të forconi fuqinë mashkullore me prostatitis duke pirë një çerek sheqer të frutave të freskëta nga pjesa me lëng e bimës, rrjedh dy herë në ditë.

Është e rëndësishme! Burrat inkurajohen të përfshijnë këtë kulturë në çdo formë në dietën e tyre të përditshme.

Selino për gratë

Për gratë, bima ndihmon të jetë e bukur: komponentët më të dobishëm që përbëjnë kulturën kujdesen për lëkurën. Gjithashtu, vajrat thelbësore ndihmojnë për të fituar qetësi mendore, të relaksohen dhe të sintonizohen në një mënyrë pozitive.

Pronat e dobishme për trupin e një gruaje mund të fiksohen duke përfshirë të gjitha pjesët e kulturës në dietë. Lëng rrënjësor, sallatë gjethesh, feta të zhardhokave të ziera dhe vetëm gërmadha në tavolinë jo vetëm që e diversifikojnë menunë, por gjithashtu kanë një efekt të dobishëm në mirëqenien tuaj.

Përdorimi në mjekësinë tradicionale

Mjekësia tradicionale di shumë mënyra për të përdorur herbs dhe tubers selino për Sëmundjet e ndryshme. Është më e vështirë të thuhet se ku fabrika nuk përdoret se sa të rendisë të gjitha grupet e sëmundjeve nga të cilat është përdorur prej kohësh.

Performanca e mirë është vërejtur në trajtimin e sëmundjeve të stomakut - me gastrit, rritjen e aciditetit dhe ulçerë. Gjithashtu, rrënjë selino në përbërjen e salads vitaminë ndihmon për të luftuar proceset që shkatërrojnë gjëndër tiroide. Megjithatë, efekti më i mirë i përdorimit të pjesëve të këtij përfaqësuesi Umbrella në mjekësinë tradicionale shënohet në trajtimin e problemeve me nyjet dhe diabetin.

Përfitimi kryesor i selino për shëndetin e njeriut është ruajtja e mbrojtjes së trupit. Veçanërisht në sezonet kur avitaminoza na liron në çdo hap - në dimër dhe në pranverën e hershme.

Selino për nyje

Për trajtimin e nyjeve, të dyja rrënja e bimës dhe pjesa e saj mbi tokë janë të përshtatshme. Gjatë shekujve, mjekësia tradicionale ka zgjedhur ato receta që mund të përballojnë sëmundjet e përbashkëta dhe në mënyrë efektive t'i trajtojnë ato.

Lëng selino me limon dhe mjaltë

Përgatitja e këtij ilaçi bëhet sipas një prej dy recetave.

përbërësit:

  • prerje - 1 kg;
  • limon (medium) - 5 copë;
  • mjaltë - 1 filxhan.

Metoda e Përgatitjes:

  1. Pritini limonit në gjysmave ose lagjeve dhe hiqni kockat.
  2. Lani prerjet dhe shtypni ato në copa të mëdha.
  3. Vendos limon dhe gjeth në një blender, pres ato.
  4. Në përzierje, hyni në mjaltë dhe përzieni tërësisht.
  5. Vendosni përzierjen në frigorifer për tre ditë.
  6. Magazinoni enën në një vend të thatë dhe të thatë.
  7. Merrni produktin në një lugë gjelle gjysmë ore para ngrënies për një muaj.

Sekuenca e përgatitjes për recetën e dytë është e njëjtë, me përjashtim të fazës së shtimit të mjaltit - derdhet në patate të pjekura që janë vendosur tashmë në frigorifer.

Lexoni më shumë për atë që është menduar përzierje mjekësore e limon, mjaltë dhe selino.

Infuzion rrënjë selino

Rrënja selino ka prona me të vërtetë të mrekullueshme për trajtimin e nyjeve. Ne japim një recetë të thjeshtë për këmbënguljen e lëndëve të para.

përbërësit:

  • rrënjë - 30 g;
  • ujë - 1 filxhan.

Metoda e Përgatitjes:

  1. Pritini rrënjët e uzinës në copa të vogla.
  2. Plotësoni me ujë të valë, të mbuluar dhe të lënë për dy orë.
  3. Tendosje dhe të marrë në një lugë çaji para ngrënies.

Infuzion rrënjë selino me limon dhe hudhër

Një rezultat i mirë jep përdorimin e një përzierje rrënjore me limon dhe hudhër. Ky mjet ka një efekt pozitiv në të gjithë sistemin musculoskeletal.

përbërësit:

  • rrënjë - 250 g;
  • limon (të mesëm ose të vogël) - 3 copë;
  • hudhër - 1-2 koka;
  • uji - 1-1,5 litra.

Metoda e Përgatitjes:

  1. Pritini rrënjën në feta.
  2. Lemon prerë në copa dhe për të hequr kockat.
  3. Ndani hudhërën dhe zhvishini.
  4. Të gjithë kalojnë nëpër një mulli mishi dhe vendosen në një shishe prej tre litrash.
  5. Mbushni me ujë të valë, mbuloni, përfundoni dhe lini brenda natës.
  6. Merrni gjysmë ore para ngrënies për një filxhan të tretë (rreth 70 ml).

Kursi është projektuar për tre muaj, dhe në fund të infuzionit është e nevojshme për ta përgatitur atë përsëri.

Selino me diabet

Vetitë e dobishme të uzinës mund të ndihmojnë me diabetin. Duke pasur parasysh përmbajtjen e ulët të kalorive dhe përmbajtjen e ulët të sheqerit, ka disa receta të mira nga kjo kulturë.

A e dini? Sipas hulumtuesve të mite dhe legjendave britanike, eliksiri dashurie për Tristan dhe Isolde (heronjtë poetikë të Skocisë të shekullit VIII) përbëhej nga lëngu i selino, mollë dhe dardha në raportin 2: 1: 1.

Selino supë

Një zierje e këtij ombrellë përfaqësuese mund të ulë nivelin e sheqerit në gjak.

përbërësit:

  • zarzavate të freskëta ose pjesë të rrënjëve - 20-30 g;
  • ujë - 1 filxhan.

Si të gatuaj:

  1. Materiali i bimëve prerë në copa të vogla.
  2. Hidhi një gotë ujë dhe çiban në një lugë për 20-25 minuta mbi nxehtësinë e ulët.
  3. Cool, skuq dhe pini 2-3 lugë 3-4 herë në ditë.

Kursi i aplikimit është një muaj, dhe pas një pushimi një jave mund të filloni një kurs të ri.

Jam i rrënjosur i selino

Për trajtimin e diabetit me kulturën në fjalë, ekziston një recetë mjaft ekzotike: nga rrënja e bimës, është e mundur të bëjmë bllokim për ata që nuk duhet të hanë sheqer.

përbërësit:

  • rrënjë (të mesme ose të madhe) - 1 pc;
  • limoni i mesëm - 3-4 copë;
  • ujë (për dush) - 1 l.

Mjeti përgatitet si vijon:

  1. Lani rrënjën, zhvishem dhe prerë në feta që janë të përshtatshme për mulli të mishit.
  2. Pritini limonit në disa pjesë, varësisht nga madhësia e tyre.
  3. Dërgo frutin përmes një mulli të mishit.
  4. Vendoseni masën që del në një enë dhe vendoseni në një banjë uji.
  5. Pastrojeni përzierjen për rreth dy orë nën një kapak të mbuluar.
  6. Cool jam dhe dyqan atë në frigorifer.

Delikatesa që rezulton përdoret në mëngjes para mëngjesit në një lugë gjelle ditore. Ju mund ta përdorni atë si bllokim për çaj.

Përdorimi në kozmetikë

Duke pasur parasysh dobinë e bimës, pronat e saj kozmetike janë gjithashtu në një nivel të lartë. Cilësitë kryesore përdoren në decoctions dhe infusions për lëkurën e fytyrës, si dhe për të forcuar flokët. Për fytyrën, ju mund të përdorni zierje e mëposhtme, e cila ndihmon lëkurën të pastrojë dhe të qëndrojë në gjendje të mirë.

përbërësit:

  • rrënjë - 50 g;
  • ujë - 400 ml.

Përgatitja:

  1. Pritini rrënjën në shirita të hollë.
  2. Mbushni me ujë dhe vlim.
  3. Cook në ngrohje të ulët për 15 minuta.
  4. Çaji dhe derdh në një shishkë.

A e dini? Fabrika ka kryeqytetin e saj gjysmë zyrtar - qyteti amerikan në Kolorado Arvada quhet kryeqyteti i selinout të botës.

Ky zierje mund të hiqet kozmetika nga fytyra dhe ton lëkurën, duke i dhënë një pushim. Infuzion fytyre është gjithashtu shumë i dobishëm, dhe efekti i saj në lëkurë zgjat për disa orë. Ekziston një numër i madh i recetave që bazohen në këmbënguljen e çdo pjese të kulturës së bashku me frutat ose bimët e tjera - karrota, kastravecat, bimët, duke përfshirë ato në terren.

Video: Maskë e karrotave dhe shtrëngimit të selino dhe çehre

Holluar me ujë në të njëjtin proporcion, lëngu i rrjedhave të freskëta mund të rubbed në flokë për t'i dhënë atyre shkëlqimin dhe shërimin. Ky lëng është gjithashtu i mirë për kokën. Në ndarjen dhe flokët e dobët, ju mund të fshij një përzierje të lëngut, salçit dhe vezëve të vezëve në proporcione të barabarta.

Dëmtime të mundshme dhe kundërindikacione

Të gjitha cilësitë pozitive të fabrikës nuk do të mund të manifestohen nëse një person ka ndonjë kundërindikacion në përdorimin e tij në çfarëdo forme.

Konsideroni se kush nuk duhet të marrë këtë produkt - para së gjithash, njerëzit me sëmundje të tilla dhe karakteristika:

  • idiosinkrasy, reaksion alergjik;
  • sëmundjet ulcerative të traktit gastrointestinal;
  • gurët në veshka, sidomos ato të mëdha;
  • sëmundjet e gjakut dhe venave - tromboflebiti, venat me variçe;
  • shtatzënia e vonshme;
  • kur ushqehet me gji.

Mësoni më shumë për karakteristikat e përdorimit të selino gjatë shtatzënisë.

Këtu janë efektet anësore të mundshme të përfaqësuesit të përshkruar Umbrella - një stomak dhe diarre të mërzitur.

Selino është një bimë e shkëlqyer e dobishme dhe jo çdo kulture kopshti mund të krahasohet me komponentët dhe pronat e saj. Ajo gjen aplikimin e saj në mjekësi, duke përfshirë popullin, si dhe në cosmetology dhe, natyrisht, gatim.