Gratë që janë duke pritur për lindjen e fëmijës së tyre janë shumë të vëmendshëm ndaj shëndetit të tyre dhe janë selektive në zgjedhjen e tyre të ushqimit.
Në veçanti, është e këshillueshme që të njiheni me mënyrën e përdorimit të erëzave të tilla popullore si qimja e zezë gjatë shtatëzanisë dhe çfarë masash duhet të merren.
Informacion i përgjithshëm mbi qimnon e zi
Qimnon e zi (aka farë e zhurmshme, Kalindzhi ose Seidan) është një dritë-loving një vjeçare e familjes Buttercup. Lule të vogla të vetme formojnë një tufë lulesh në formën e një ombrellë komplekse. Bimore arrin 10-40 cm në lartësi dhe ka gjethe 2-3 cm të gjata dhe rritet në mënyrë të shkëlqyeshme në territorin e kontinentit aziatik, në Afrikë dhe në Evropën Jugore në toka me lagështi. 
Një tipar i qumështit të zi është një periudhë e gjatë e mbirjes së farës. Fleta e parë shfaqet vetëm në ditët 11-13. Toka më e mirë për një fabrikë është toka e zezë ose gri e ngurtë.
A e dini? Rreth naftës Qimnon e zi përmendet në Kuran, ku profeti Muhamed e quan atë një mjet që mund të shërojë çdo sëmundje, pa përfshirë vdekjen.
Frutat e thata të rrumbullakëta përmbajnë shumë farëra që kanë një shije dhe erë të mprehtë, gjë që i bën ata një aromë të mirë. Vlera e veçantë e kësaj aromë është dhënë nga përbërja e saj më e pasur, e cila përfshin më shumë se 100 përbërës.
Midis tyre janë:
- aminoacidet;
- fosfolipidet;
- carotenoids;
- vitamina A, C, E, grupi B;
- flavonoids;
- acidet yndyrore;
- phytosterols;
- polisaharidet dhe monosakaridet;
- tannins;
- vajra esenciale.
Frutat e Spice përmbajnë rreth 35% vajra yndyrore, duke përfshirë vajin thelbësor 0.5-1.5%, si dhe melanin dhe hidhërimin. Farat janë gjithashtu të pasura me një kompleks elementësh gjurmë, si hekuri, kaliumi, fosfor dhe të tjerët. 100 g erëz përmban 375 kcal.
Prona të qumështit të zi gjatë shtatzënisë
Dobi e madhe për trupin femëror sjell vajin e perimeve. Pra, vaji i qimnit të zi ka prona të paçmueshme, kryesore e të cilave është prania në përbërjen e produktit të estrogjeneve natyrore, duke ndikuar pozitivisht në hormonet femërore. 
Megjithatë, shumë kanë një pyetje nëse është e mundur të përdoret ky produkt për gratë shtatzëna. Për t'iu përgjigjur, është e nevojshme të merren në konsideratë përfitimet dhe kontraindikimet e mundshme për përdorimin e këtij aroma.
Përfitimet
Cilësitë e dobishme të këtij erëz:
- promovon laktacion;
- stimulon lindjen;
- përshpejton hapjen e mitrës;
- zvogëlon dhimbjen e barkut tek të sapolindurit;
- parandalon pagjumësinë;
- normalizon aktivitetin e traktit gastrointestinal;
- ka efekt tonik dhe analgjezik;
- kontribuon në normalizimin e sistemit të frymëmarrjes;
- forcon kokën;
- ka efekt tonik;
- forcon sistemin imunitar;
- përmirëson aktivitetin e sistemit kardiovaskular, forcimin e enëve të gjakut;
- nxit stimulimin e metabolizmit;
- rrit përqendrimin e vëmendjes.
Ky bimë medicinale mund të përdoret për trajtimin e drithërave - formacione të tilla në këmbë dhe thembra të këmbëve ndodhin në gratë shtatzëna për shkak të mbipeshës. Mjeti më i mirë për parandalimin e këtyre sëmundjeve është vaji i qumështit të qumështit të zi, i cili nxit rigjenerimin e shpejtë dhe eliminon pezmatimin e lëkurës, duke përmirësuar gjendjen e lëkurës. 
Kontradiktat dhe dëmet e mundshme
Kjo nuancë është kundërindikuar vetëm pjesërisht tek nënat e ardhshme, dmth. Mund të konsumohet nëse merren parasysh karakteristika të caktuara.
Në vijim përshkruhen nuancat e përdorimit të saj:
- Mos e keqpërdorni aromën.
- Në rastin e sëmundjeve të traktit gastrointestinal dhe fshikëzës së tëmthit duhet të përmbahen tërësisht nga shtimi i erëzave në ushqim për të shmangur një rritje të aciditetit.
- Nëse keni diabet, rekomandohet të merrni farat e qimnit të zi, duke përdorur 1, 2 dhe 3 g për mëngjes, drekë dhe darkë, respektivisht, për 3 muaj.
Është e rëndësishme! Përdorimi i erëzave dhe vajrave të tij në shumën prej më shumë se 25 g është toksik për njerëzit dhe mund të shkaktojë abort, sidomos në tremujorin e parë të shtatzënisë.
Qimnon e zi mund të shkaktojë dëme të konsiderueshme për shëndetin dhe prandaj të papranueshme kur:
- Intoleranca individuale.
- Forma akute të gastritit, sidomos me aciditet të lartë.
- Sëmundje ishemike të zemrës dhe tromboflebiti.
- Forma të forta të sëmundjes së gurëve të tëmthit.
- Trombozë.
- Infarkti i miokardit.
- Transplantuar para çdo transplantimi të organeve.
Mënyrat e përdorimit
Për të përfituar maksimalisht nga produkti në fjalë, duhet të dini mënyrat kryesore të konsumimit të qumështit të zi gjatë shtatzënisë dhe periudhës pas lindjes.
farë
Nëse jeni shtatzënë, ju nuk duhet ta përdorni këtë erë si ushqim, por pas lindjes do të jetë e dobishme. Një zierje e farës mund të përdoret për të përmirësuar laktacion. 
Për këtë ju duhet 1 tbsp. l. erëza derdhin 1 gotë ujë dhe vlim për 10 minuta.
Për të përmirësuar shijen e supë, ju mund të shtoni mjaltë ose qumësht. Tendosja e lëngut duhet të dehet në gllënjka të vogla.
Nafta
Nënat e reja duhet të dinë se shtatzënia nuk është koha për të eksperimentuar me shëndetin e tyre.
A e dini? Nafta qimnon i zi në Egjiptin e lashtë gëzuan sukses të madh si një antidot për kafshimet e gjarprit.
Rekomandohet përdorimi i vajit të qimnit të zi pa ndonjë rrezik për shëndetin e fëmijës dhe për dobinë e vetes në mënyrat e mëposhtme:
- fshij në bark, hips dhe gjoks;
- aplikuar në lëkurë;
- lubrifikoni drithërat.
Nafta është e përkryer në luftën kundër shenjave të shtrirjes pas lindjes. Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave dhe acideve yndyrore, ajo kontribuon në rigjenerimin e lëkurës dhe resorption e plagëve të lëkurës. 
Për të hequr shenjat e shtrirjes, lëkura duhet të lubrifikohet rregullisht - në sajë të kësaj, ajo kthehet në normale dhe bëhet elastike dhe e butë.
Në mënyrë të ngjashme, trajtimi i lëkurës me vaj është efektiv në mastitë dhe trajtimin e çrregullimeve të dalë në nënat e reja. Ju gjithashtu mund të bëni një maskë flokësh nga ajo.
Mësoni gjithashtu se si të përdorni vajin e kuzhinës së zezë për të forcuar flokët.
Pas lindjes, shumë gra intensivisht humbasin flokët në kokat e tyre dhe përdorimi i një maskë do t'i forcojë ato dhe do të nxisë rritjen. 
Gratë arabe përdorin vajin e farës në përgatitje për lindjen e fëmijës duke e aplikuar atë në mukozën e organeve gjenitale femërore. Kjo procedurë e bën lëkurën të zhdërvjellët dhe të qëndrueshëm, gjë që ndihmon në parandalimin e lotëve perineale gjatë punës.
Nga pikëpamja e mjekësisë perëndimore, sot nuk ka prova për efektshmërinë e këtij mjeti; Megjithatë, nëse nuk shkakton shqetësim ose reagim alergjik, atëherë kjo procedurë mund të zbatohet.
Masat paraprake të sigurisë
Meqenëse nëna e ardhshme është përgjegjëse jo vetëm për jetën e saj, por edhe për jetën e fëmijës, është e nevojshme që të konsultoheni me një mjek para se të konsumoni erëza. Një specialist i specializuar do të ofrojë rekomandimin e nevojshëm, duke marrë parasysh gjendjen e përgjithshme të shëndetit të gruas.
Është e rëndësishme! Gjatë periudhës së dhënies së gjirit, është e nevojshme të përdoret barna në bazë të kujdesit. qumësht i zi, sepse ato mund të shkaktojnë reaksion alergjik në foshnjë.
Pra, qimja e zezë mund të sjellë disa përfitime për gratë "në pozitë", por përdorimi i saj duhet të mbahet nën kontroll. Pas leximit të të gjitha masave paraprake, përdorni këtë mjet në mënyrë që të mos dëmtojë shëndetin e fetusit.
