Pronat e dobishme të farës së rrushit

Rrushi është i njohur për njerëzimin për më shumë se tetë mijë vjet - e gjithë kjo kohë shërben si lëndë e parë për të bërë verë dhe ushqim i shijshëm. Megjithatë, në manaferrat e tij me lëng, nuk është vetëm tul që është i përshtatshëm për konsum. Edhe vreshtarët e lashtë e vunë re këtë farat e rrushit Ata janë me vlerë të madhe dhe ka shumë mënyra për t'i përdorur ato.

Përmbajtja:

• Pronat e dobishme të farave të rrushit
• A është e mundur të ha farat e rrushit
• Ekstrakt farë rrushi
• Si të merrni
• Në mjekësi
• Në kozmetikë
• Vaj farë rrushi
• Si të merrni
• Në trajtimin e sëmundjeve
• Me arteriosklerozë dhe imunitet të ulët
• Për sëmundjet e stomakut dhe sëmundjet e eshtrave
• Banja Wellness
• Si një vaj masazh
• Përgjigjet nga rrjeti
• Në kozmetikë
• Feedback nga përdoruesit e rrjetit

Përbërja e farave të rrushit

Çdo varietet i rrushit ka përbërjen e vet kimike dhe përqindjen e lëndëve ushqyese, por ka komponente të përbashkëta të natyrshme në të gjitha varietetet.

Shikoni varietetet më të mira: në fillim, kokrrizë, tavolinë, të bardhë, rozë, të zezë, të ftohtë-rezistente, të pahapura dhe teknike rrush.

Në njëqind gram farë rrushi është:

• kalcium - 10 g;
• fosfor - 20 g;
• magnez - 7 g;
• kaliumi - 0.19 g;
• natriumi - 2 g;
• Lutein - 0.72 mg.

I pranishëm dhe vitaminat:

• Vitamina E - 0.19 mg;
• Vitamina A - 0.01 mg;
• Vitamina C - 10.8 mg;
• Vitamina PP - 0.19 mg.

Shuma më të vogla përmbajnë:

A e dini? Sot ka mbi 5.000 lloje rrushi, prej të cilave verë - nga 50 në 100.

• fluor;
• selen;
• aminoacidet;
• të ngopura dhe të pangopura.

Përmbajtja kalorike e përafërt - 63 kalori.

Pronat e dobishme të farave të rrushit

Dobia e tyre është njohur mijëra vjet më parë, dhe sot gjithnjë e më shumë prona të reja shëruese janë duke u zbuluar. Vini re vetëm ato kryesore:

• mbrojtur nga dëmtimi biologjik i shkaktuar nga radikalët e tepërt të tepërt;
• aktivizoni funksionet e rimëkëmbjes së trupit;
• pezullojë procesin e plakjes;
• neutralizoj ndikimin armiqësor të mjedisit të jashtëm;
• të forcojë dhe të rivendosë elasticitetin e mureve të enëve të gjakut;
• të zvogëlojë rrezikun e mpiksjes së gjakut;
• për të përmirësuar shikimin;
• stimulojnë funksionin seksual mashkullor dhe ulin rrezikun e kancerit të prostatës;
• mbajnë sistemin riprodhues të femrës në gjendje të mirë;
• të rrisë përqendrimin e vëmendjes duke stimuluar transmetimin e impulseve nervore;
• eliminimin e shenjave të lodhjes së zgjatur, depresionit dhe stresit, lehtësimin e nervozizëm dhe rritjen e efikasitetit;
• shkatërrojnë parazitët;
• posedojnë prona antihistamine.

Do të jetë interesante për ju të lexoni se si të rriteni rrushin nga guri.

A është e mundur të ha farat e rrushit

Është e mundur për të ngrënë fara rrushi, por në këtë rast, duke përtypur manaferrat e freskëta ose të thata, ekziston një rrezik i konsiderueshëm për të dëmtuar dhëmbët ose për të plagosur pjesë të mëdha të gurëve në murin e zorrëve ose stomakun.

Përveç kësaj, ato nuk janë tretur plotësisht dhe, si rezultat, ushqyesit absorbohen dobët. Prandaj, nëse ka mënyra të tjera për të ngrënë kockat, është më mirë t'i përdorësh ato. Për shembull:

1. Merrni si pluhur.
2. Pihet kapak në pllakat ose në kapsula.
3. Përdorni vajin e farës së ngjeshur.
4. Përdorni në formën e miellit.

Ekstrakt farë rrushi

Ekstrakti i farës së rrushit ndihmon në forcimin e mureve të enëve të vogla, i kthen ato në elasticitetin e mëparshëm, zvogëlon rrezikun e trombozës.

Ekstrakti është i dobishëm për njerëz të moshës, të angazhuar në mënyrë aktive në punën me kompjuter - përmirëson punën e retinës. Promovon furnizim aktiv me zemër me oksigjen dhe elemente të tjera të dobishme.

Është e rëndësishme! Kontradikta kryesore është intoleranca individuale e vetë rrushit.

Një tipar unik i nxjerrjes së farës së rrushit është se nuk ka efekte të padëshirueshme dhe pothuajse asnjë kundërindikacion. Një pengesë për përdorimin e saj mund të jetë vetëm prania e gastritit ose ulçerëve.

Kujdes duhet të ushtrohet në rast të problemeve të tjera me traktin gastrointestinal dhe sëmundjet e tëmthit.

Si të merrni

Në kushtet industriale, ekstrakti merret me teknologji të veçanta me ndihmën e dioksidit të karbonit nga farat e rrushit të grimcuar në grimca të vogla 300-500 mikronë, të pastruar nga kontaminimi biologjik.

Në shtëpi, ajo prodhohet në mënyra të thjeshta, për shembull:

1. Mblidhni dhe bluani 200 g fara në një mulli kafeje.
2. Masa rezultuese është derdhur vodka në sasinë prej 0.5 litra.
3. Këmbëngulni në një vend të errët dhe të ftohtë për një muaj, herë pas here lëkundni.

Në mjekësi

Mjekët këshillojnë të marrin kapuçen për qëllimet e mëposhtme terapeutike:

• parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare;
• parandalimi dhe trajtimi i llojeve të caktuara të kancerit, për shembull - kanceri i zorrëve, kanceret e qafës dhe kokës;
• të përmirësojë memorien dhe funksionimin e trurit;
• parandalojnë sëmundjet e syve dhe deformojnë indin e syve, përmirësojnë vizionin;

Për të përmirësuar vizionin tuaj, duhet të përfshini produkte të tilla si karrota, lakër turshi dhe lakra të bardhë, vaj lli, fasule, fasule, mollë dhe mjaltë në dietën tuaj.

• trajtim alergji (si një zëvendësues);
• heqja e inflamacionit dhe ënjtjes së indeve;
• mpirje ose cramping e gjymtyrëve;
• me pamjaftueshmëri venoze;
• trajtimi i fazave të hershme të diabetit;
• parandalimin e aterosklerozës, anemisë, cirrozës, lezioneve të retinës së syrit;
• zvogëlimi i varësisë meteorologjike;
• trajtimi i lezioneve të djegura (në kombinim me agjentë të veçantë).

Disa këshilla për përdorimin e ekstrakteve të farave të rrushit:

1. Si një ekstrakt profilaktik duhet të merret një herë në ditë për 40-50 g.
2. Pacientët e onkologjisë duhet të përdorin 150 mg ekstrakt farë rrushi në ditë.
3. Sidoqoftë, droga nuk duhet të kalojë 500 mg në ditë.
4. Është e nevojshme të përmbahen nga administrimi i njëkohshëm i ekstraktit dhe holluesve të gjakut.

Është e rëndësishme! Nuk rekomandohet përdorimi i ekstraktit të farës së rrushit para operacionit - kjo mund të shkaktojë gjakderdhje të tepruar.

Në kozmetikë

Në kohën tonë, cosmetology përdor në mënyrë aktive pronat e dobishme të kapuç për prodhimin e:

• përgatitjet për kujdesin e lëkurës (nxjerrja e saj zbardh mirë);
• sunscreens (për të parandaluar djegiet);
• shampo për larje flokësh (parandalon zbokthin);
• dush xhel (ndihmon në eliminimin e celulitit);
• scrubs (pastrimin e shtresës së sipërme të lëkurës, rinovimin e qelizave dhe përmirësimin e furnizimit me gjak).

Megjithatë, nuk është gjithmonë e nevojshme të shkosh në një dyqan apo një farmaci për kozmetikë të tillë. Për shembull, pastrimi i lëkurës është i lehtë për t'u përgatitur në shtëpi. Kjo kërkon vetëm dy komponentë:

• një grusht farash rrushi;
• 1 lugë gjelle vaj bajame.

Shtrydhni dhe përzierni gurë, derdhni vajin e bajames në masën që rezulton - dhe pastrimi është i gatshëm. Duhet të aplikohet në lëkurë të pastër, pastaj masazhoni dhe pije me ujë të rrjedhshëm. Kjo përbërje do të pastrojë butësisht epidermën dhe do të heqë qelizat e vdekura, do të aktivizojë rinovimin e qelizave dhe do të përmirësojë qarkullimin e gjakut.

Përdorni ekstraktin e farave të rrushit në çdo moshë dhe me çdo lëkurë.

Vaj farë rrushi

Është një nga produktet më të populluara të farës së rrushit. Ajo përdoret në mënyrë aktive në mjekësinë popullore dhe zyrtare për sëmundjet e lëkurës dhe organeve të brendshme, si dhe një profilaktik të mirë.

Si të merrni

Nafta nxirret nga shtypja e ftohtë ose vizatimi i nxehtë. Presioni i ftohtë është më i preferuar - me këtë metodë është e mundur të ruhen të gjitha përbërjet ushqyese të farës. Në shtëpi, procesi duket kështu:

• Mblidhni farat e rrushit të pjekur plotësisht, lani mirë me ujë të rrjedhshëm dhe thate në një furrë në një temperaturë prej 40-45 ° C.
• Farat e thata janë tokë në një mulli kafeje.
• Gradualisht bie në gjumë në një kavanoz gjysëm litër, në të njëjtën kohë kompaktimin e masës grimcuar.
• Hidhni mbi vajin e lulediellit.
• Kur vaj zhytet, shtohet në sasinë që mbulon një përbërje prej 0.5-1 cm.
• Jar mbyllet fort dhe ruhet në frigorifer, herë pas here nxitje ose lëkundje për dy ose tri ditë.
• Pas datës së skadimit, butësisht, në mënyrë që mos të nxisni ngjyrën e gjelbër të vajit të grumbulluar nga lart, ajo është derdhur në enën e dëshiruar.

Gjeni se çfarë është e dobishme: kungull dhe vaj kedri, vaj arre, origjinën dhe qimnon e zi.

Në trajtimin e sëmundjeve

Nafta posedon një sërë karakteristikash të shquara:

• antibakteriale;
• anti-inflamator;
• shërimin e plagëve;
• anti-plakje;
• tonik.

E gjithë kjo është për shkak të pranisë në të të substancave biologjikisht aktive, ndër të cilat është klorofili, i cili stimulon proceset metabolike, tonet, dhe gjithashtu ka një efekt anti-inflamator dhe tonik. Përgatitjet mjekësore të bazuara në këtë produkt përdoren për të rritur imunitetin dhe për trajtimin e:

• dëmtimet me dëmtim të lëkurës;
• dermatit të llojeve të ndryshme;
• ateroskleroza;
• sëmundja hypertensive;
• ftohjet e shpeshta dhe gripit.

Këtu janë disa receta të ilaçeve alternative për raste të ndryshme.

Me arteriosklerozë dhe imunitet të ulët

Yarrow vaj bari farë:

• 10 ml vaj;
• 50 g barishte yarrow;
• 5 ml alkool 70%;
• 5 ml glicerinë;
• 1 litër ujë.

Thatë fije bari dhe bluaj në një pluhur. Hidh ujë të valë dhe insistoni për tetë orë, pastaj vendosni në një zjarr të vogël dhe kuzhinier për gjysmë ore.

Pas gatim, hiqni nga nxehtësia, le të ftohtë dhe të ikjes. Në supë që rezulton derdh alkool, glicerinë dhe vaj. Llokoçis. Merrni para ngrënies 25 pika dy herë në ditë.

A e dini? Kur përdorni farën e rrushit, niveli i ekspozimit të rrezatimit është shumë më i vogël.

Për sëmundjet e stomakut dhe sëmundjet e eshtrave

Vaj me infuzion të bimëve medicinale:

• 10 ml vaj;
• 5 g kërcell hajdut nëntokësor;
• 5 g të rrjedhës nëntokësore të çajit Kuril;
• 5 g lule kamomil;
• 5 g lë gjethe gjethe delli;
• 5 g boronica;
• 200 ml ujë.

Të gjithë (me përjashtim të ujit dhe të naftës) thatë, bluaj dhe përzierje. 20 g mbledhje derdh ujë të valë, këmbëngulin 15 minuta dhe tendosje. Në pikën e infuzionit hidhni 10 ml vaj. Pini 10-14 ditë në doza të vogla gjatë gjithë ditës.

Banja Wellness

Për një dush Wellness, i cili është i dobishëm në çdo aspekt, do t'ju duhet:

• 1 tbsp. lugë vaji rrushi;
• 1 tbsp. lugë krem ​​të rëndë;
• 1 tbsp. lugë mjaltë natyralë.

Llokoçis dhe shtoni banja në ujë të ngrohtë. Merrni një banjë për 20-25 minuta. Kur të mbaroni, mos e lani lëkurën, mos e fshijeni, por fshij pak me një peshqir ose thjesht lini atë të thatë në shtëpi.

Efekti i procedurës është freskimi dhe hidratimi i lëkurës.

Si një vaj masazh

Për këtë qëllim, përdorni produktin e pastër ose përzierjen e tij me vajra dhe etere të tjera. Me këtë procedurë, ajo shfaq vetitë e mëposhtme:

• antioksidant;
• konservues;
• liftingovye;
• Moisturizers;
• rivendosjen;
• anti-plakje;
• anti-inflamator;
• përgatiten;
• tonics.

Përgjigjet nga rrjeti

Pas masazhit:

• ekziston një forcim i shtresës së sipërme të lëkurës;
• lëkura zbutet dhe zbut;
• krijon një mbrojtje natyrore mbrojtëse nga ndikimet negative;
• procesi i plakjes ngadalësohet;
• yndyra nënlëkurore shkon larg.

Në kozmetikë

Vaj farë rrushi ka gjetur aplikim të gjerë në kozmetikë shëruese, për shkak të avantazheve të shumta të saj:

• zbut dhe moisturizes lëkurën, mbron ato nga lëkurë, dhe pa ndonjë pasoja negative;
• ndihmon për të përmirësuar lehtësimin dhe strukturën e lëkurës, përshpejton rënien e qelizave të ngordhura;
• largon pikat e moshës, zbut lëkurën disi, duke zbutur çehrën;
• normalizon metabolizmin e lipideve të lëkurës, të dëmtuar nga përdorimi i agjentëve të papërshtatshëm për larje dhe dush;
• aktivizon qarkullimin e gjakut, bën kapilarët më të fortë dhe normalizon kullimin limfatik, i cili mbron lëkurën nga zgjerimi i enëve të gjakut në fytyrë dhe celulitin;
• normalizon funksionimin e gjëndrave dhjamore, kontribuon në ngushtimin e poreve, duke mbrojtur nga irritimi dhe proceset inflamatore;
• vepron si një antioksidant dhe mbron plakjen e parakohshme për shkak të mosbalancimit hormonal dhe efekteve negative të rrezatimit ultravjollcë.

Feedback nga përdoruesit e rrjetit

Ka shumë mënyra për të përdorur vajin e rrushit në kozmetikë, kështu që ne do të ndalemi këtu vetëm në metodat për kujdesin e fytyrës. Ato përfshijnë:

1. Maska.
2. Aplikimet e naftës.
3. Krema.

Maska janë të përshtatshme për çdo lloj të lëkurës, ju duhet vetëm receta e saktë.

Për lëkurë me vaj me poret e zgjatura:

Aplikoni vajin e rrushit pa papastërti në fytyrë, qafë dhe dekolte pas pastrimit dhe banjës me avull nga infuzion me kamomil. Për lëkurën e problemeve

përbërësit:

• vaj farë rrushi (1 tbsp l.);
• vaj jojoba (jojoba, 1 lugë l.);
• embrion gruri (2 tbsp l.);
• rozmarinë, limon, livando dhe vaj sandalwood esenciale (një rënie secili).

Përzieni dhe zbatohet në zonat e përflakur 3-4 herë në ditë ose në të gjithë fytyrën 1-2 herë në ditë.

Maskë-pastrim për pastrimin e fytyrës

përbërësit:

• 1 tbsp. lugë vaji rrushi;
• 1 tbsp. lugë vaji kokosit;
• 2 tbsp. lugë bollgur;
• 1 lugë çaji lëng limoni.

Crush në mulli kafeje; Nxehje një përzierje vaji në një banjë uji. Përziejeni gjithçka në një tas dhe shtoni lëng limoni.

Për disa minuta, zbatohet në lëkurë, masivisht butësisht, dhe lëreni për 15 minuta. Pastaj pije me ujë të ngrohtë dhe lubrifikoni fytyrën me një krem ​​qetësues.

Aplikimi i naftës

përbërësit:

• 0.5 tbsp. lugë vaji farë;
• 0.5 tbsp. lugë të naftës avokado;
• 2 pika esenciale esenciale të limonit, rozmarinë dhe rozë;
• 2 pika të eterës së ngushtë;
• 1-2 lugë lëngu aloe.

Mix, vendosni një garzë ose një pecetë të butë të pambukut dhe mbuloni fytyrën e saj për gjysmë ore. Pas kësaj kohe, fshij fytyrën me një pambuk të lagur. Përsëriteni procedurën 1 herë në 2 ditë.

Mbartës kozmetikë për locion

përbërësit:

• 50 ml ujë uji;
• 1 tbsp. një lugë vaji të rrushit;
• 0.5 tbsp. lugë vaj kozmetike kamomil.

Kombinoje, shkundni, vendosni në një disk kozmetik dhe hiqni përbërjen e tyre. Pra, fara e rrushit - një produkt i lirë, por jashtëzakonisht i dobishëm. Nga ajo që konsiderohet të jetë e mbetur, bëni shtesa të shëndetshme, shërim dhe produkte kozmetike. Ju mund të flisni shumë për to, por është më mirë të provoni vetë.