Pak njohin plotësisht përfitimet e arrave, megjithëse pronat e tij shëruese kanë qenë të njohura që nga kohërat e lashta. Kjo fabrikë e thjeshtë është e kudogjendur në vendet aziatike, në Kaukaz, në dispozicion të banorëve të Greqisë dhe Ukrainës. Në artikull ne do të shqyrtojmë vlerën ushqyese të arra, mësojmë për përfitimet e saj, analizojmë recetat për përgatitjen dhe përdorimin e tinkturave shëruese.
Vlera ushqyese dhe arre kalori
Shumica e arra, dhe arra, në veçanti, janë një produkt shumë i lartë kalori.
Një servis i arra (100 g) përmban:
- kalorive - 656 kcal (68% e kërkesës ditore);
- proteina - 16.2 g (19.73%);
- yndyra 60.8 (93.44%);
- karbohidratet - 11.1 g (8.67%);
- fibra diete - 6.1 g (30.5%);
- uji - 3.8 g (0.15%).
Është e rëndësishme! Nuk rekomandohet të përdorni më shumë se 100 g kernel arre në ditë. Konsumi i tepërt çon në spazma. vaskulare, dhimbje koke dhe rash në gojë.
Cilat janë përfitimet e arra të gjelbërta?
Ekziston një teori se perimet dhe frutat janë të dobishme për një organ të tillë njerëzor, pasi ato janë të ngjashme në dukje. Nut - një kopje e vogël e trurit të njeriut, kështu që ky produkt ka një efekt pozitiv në inteligjencën dhe kujtesën, lehtëson dhimbje koke. Falë tij, ushqyesve hyjnë më mirë në tru i vogël, përmirëson rrjedhjen e gjakut.
Ka shumë lloje arra, është interesante të dimë se çfarë është përdorimi i arrave të zeza, lajthive, kasave, pecans, arra me pisha, arra braziliane, arra manchuriane, arra të kalter, fistikë, arrëmyshk.Vetitë e njohura dhe qetësuese të produktit. Përqendrimi i lartë i magnezit në thelbin e saj forcon nervat dhe redukton stresin. Për pacientët me arteriosklerozë, ky fryt është ndihmësi kryesor në shërim. Kalciumi në përbërjen e tij ndihmon në forcimin e mureve të enëve të gjakut, dhe hekuri dhe fosforit mbushin gjakun me mikroelementet esenciale.
A e dini? Shuma e proteinave në arrë nuk është pothuajse inferiore ndaj mishit apo produkteve të qumështit. Por për shkak të përmbajtjes së lizines, ajo absorbohet nga trupi shumë më e lehtë.
Receta për përgatitjen dhe përdorimin e tinkturave
Mjekësia tradicionale ofron shumë receta të tinkturave të arrave. Mendoni disa prej tyre.
Në vodka ose alkool
Per pergatitjen e "eliksirit te shendetit" perdoret predha, gjethet dhe mishi i frutave te gjelbra. Mjekësia më e lehtë për të bërë është arra e gjelbër të mbushur me vodka ose alkool.
Vetitë shëruese të kësaj tretësie ndihmojnë me:
- kriza hipertensive;
- diabeti i tipit 2;
- inflamacion i veshkave;
- inflamacion në stomak;
- inflamacion akut të traktit gastrointestinal;
- lloje të caktuara të sëmundjeve të lëkurës dhe kërpudhave;
- sëmundjet e sistemit riprodhues femëror (fibroids mitrës, infertilitetit);
- fibroadenoma, mastopati;
- puna jashtë orarit, avitaminoza, lodhje kronike.
Kur infertiliteti merr pelte mbretërore, ciklamen, wheatgrass, stonecrop purple, salvia, Euphorbia Pallas, gic, akacie të bardhë, xhenxhefil, raspberries e zezë, spinaq.
Për të përgatitur ilaçin nga arra të gjelbër, nuk duhet shumë përpjekje. Receta është e thjeshtë. Frutat janë larë, zhvishem dhe mbusheni me shishe 3/4. Shtoni vodka ose alkool në qafë, mbyllni dhe mbani në një vend të freskët për të paktën 24 ditë.Pini eliksirin për 20 minuta para ngrënies, tri herë në ditë për një lugë gjelle. Kursi i trajtimit është 3-6 muaj. Nuk rekomandohet të jepni një lëndë të gjelbër prej arre për vodka tek fëmijët, pasi përdorimi i saj mund të jetë i rrezikshëm për trupin e fëmijëve.
Është e rëndësishme! Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para vetë-trajtimit!Arra e gjelbër janë një ilaç i shkëlqyeshëm. nga inflamacion i tiroides. Receta për tinkturë me këtë sëmundje është:
- Rreth 200 arra të reja të gjelbra vënë në një shishe me tre litra.
- Shtoni 1 filxhan sheqer (mos ndërhyni!).
- Mbyllni kapakun, përfundoni në një qese të zezë dhe dërgoni në frigorifer për të paktën 120 ditë.
- Pas 120 ditësh, hiqeni tinkturën, shtrydhni përmbajtjen dhe derdhni lëngun që rezulton në shishe.
- Përdorni ilaçin 2 herë në ditë, 1 lugë gjelle 15 minuta para ngrënies.
Me sheqer
Në mjekësinë popullore, receta popullore për përdorimin e tinkturave me sheqer. Ëmbëlsia e glukozës ndihmon të mbytin amëzin e hidhur të formuar nga kombinimi i vodkës me frutin e arrë.
recetë:
- 1 kg të frutave duhet të gjesh një gjilpërë të madhe në disa vende.
- Thitheni produktin në ujë për 14 ditë, duke ndryshuar ujin në mëngjes dhe në mbrëmje.
- Pas 2 javësh, kuzhiniereni produktin, tendosje.
- Pasi arra të jenë tharë, shtoni atyre një shurup të trashë glukozë (nga 1 kg sheqer).
- Vlim përzierje, le të pushoni për 12 orë dhe vlim përsëri. Pas një dite, kontrolloni: nëse shurupi është ende i lëngët, duhet të vleni sërish.
- Transferoni produktin e nxehtë në kavanoza të pastra dhe të thata. Hidheni pjesën tjetër të shurupit dhe shkoni për një ditë në një vend të ftohtë.
Në mjaltë
Përdorimi i arra të gjelbër me mjaltë është i domosdoshëm për ulcerat e stomakut, menopauza, goitre, stasis biliare. Receta për këtë ilaç është një thesar i pasur me vitamina.
- Prisni 1 kg të produktit, vendoseni në një kavanoz xhami.
- Plotësoni me mjaltë të lëngshëm, përzieni mirë.
- Kapeni tinkturën dhe vendoseni në një vend të ftohtë për 2-3 muaj.
- Përdorni tretësirë 2 herë në ditë.
A e dini? Fruta e gjelbër prej arre ndihmon për të rivendosur ekuilibrin e jodit në trup.
Dëmtimi dhe kundërindikimet
Megjithë pronat e saj shumë të dobishme, arre e gjelbër ka edhe kundërindikacione. Për shkak të përmbajtjes së përqendruar të globulinës së bimëve, mund të shkaktojë një reaksion alergjik dhe madje edhe goditje anafilaktike! Njerëzit që janë alergjikë ndaj këtij produkti duhet të përmbahen nga trajtimi.
Nuk rekomandohet të merrni tretësira me ulçerë në stomak, psoriasis, gjatë shtatzënisë ose ushqyerjes me gji. Duke vuajtur nga shterimi i mureve të enëve të gjakut dhe pacientëve me venat me varikozë ose thrombophlebitis, është gjithashtu e vlefshme që të refuzohet kjo metodë e trajtimit.
Mos harroni: jo çdo gjë është një arrë, dhe jo çdo ilaç çon në shërim. Nëse ndjeheni më keq gjatë vetë-trajtimit - ndaloni përdorimin dhe kontaktoni menjëherë një mjek. Bekoni!
