Ky frut është i dashur nga të rriturit dhe fëmijët, lëngjet, bllokimet janë bërë nga ajo, shtuar në biskota dhe ëmbëlsirat. Sot flasim për të përfitimet e luleshtrydheve, pronat e saj, përbërja dhe përdorimi në popullin dhe mjekësinë tradicionale. Ju do të mësoni shumë për kokrrën e njohur, e cila mund të përdoret jo vetëm për ushqim, por edhe për trajtimin e sëmundjeve dhe sëmundjeve.
Përbërja e kalorive dhe luleshtrydhe
Luleshtrydhe përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave dhe mikroelementeve që trupi ynë ka nevojë për aq shumë. Megjithatë, vlen të kujtojmë se përbërja e përshkruar më poshtë zbatohet vetëm për luleshtrydhet organike, të cilat u rritën në tokë të papastërt pa përdorimin e përshpejtuesve të rritjes dhe kimikateve toksike.
Vlen të fillohet me një "kompleks" i madh vitaminë që përshtatet në kokrra të kuqe:
- vitamina A;
- vitamina B1, B2, B3, B9;
- biotin;
- vitamina C;
- vitamina E.
- hekuri;
- mangan;
- bakri;
- fluor;
- molibden;
- kobalt;
- selen;
- jod;
- zinkut dhe të tjerëve.
Ka macronutrientet që përbëjnë pulpë të luleshtrydhe:
- kaliumi;
- kalciumi;
- magnezi;
- klor;
- fosfor;
- sulfur;
- sodium.
100 g manafertë të freskët nuk përmbajnë më shumë se 37 Kcal. Prandaj, 1 kg luleshtrydhe në kalori është e barabartë me 100 g derri yndyror.
100 g luleshtrydhe përmbajnë 0.8 g proteina, 0.4 g yndyre dhe 7.5 g karbohidrate.
Është e rëndësishme! Luleshtrydhe vetëm të freskëta kanë një përmbajtje të ulët kalori. Për shembull, përmbajtja kalorike e bllokimit të luleshtrydheve është 7.5 herë më shumë se në manaferrat e freskëta. Në të njëjtën kohë, pas përpunimit, disa nga vitaminat dhe mikroelementet zhduken.
Efekti i luleshtrydheve në trup
Substancat që përmbajnë luleshtrydhet sjellin në trupin e njeriut një përfitim të paçmuar. Berry "furnizon" vitaminat e nevojshme dhe elementët gjurmë, jep energji dhe emocione pozitive.
Tjetra, ne e konsiderojmë efektin e manave në trupin e femrave, meshkujve dhe fëmijëve.
burra
Përbërja e luleshtrydhe është një element shumë i vlefshëm - zinku. Kjo ndikon në punën dhe veprimtarinë e sistemit riprodhues. Kështu, në kopshtin tuaj ju mund të rriteni një nxitës natyror në formën e luleshtrydheve.
Është e rëndësishme! Zinku përdoret në mjekësinë tradicionale si pjesë e përgatitjeve për impotencë, prostatitis dhe adenoma.
Përveç përfitimeve për sistemin riprodhues, manaferrat e vitaminës C rrit rezistencën e sistemit imun ndaj sëmundjeve, duke forcuar trupin.
gratë
Luleshtrydhe janë një produkt i vlefshëm jo vetëm për burrat, por edhe për gratë. Gjatë shtatëzanisë, trupi femëror nuk ka mjaft vitamina dhe elementë gjurmë, meqë çdo gjë e vlefshme shkon tek fëmija. Berry nuk plotëson vetëm vitaminat, por gjithashtu efekt pozitiv në gjendjen e përgjithshme: 
- zvogëlon presionin (e dobishme në tremujorin e tretë të shtatzënisë);
- eliminon kapsllëkun dhe ka një efekt pozitiv në tretje;
- eliminon hypoxia fetale, e cila shfaqet për shkak të mungesës së vitaminave;
- forcon enët e gjakut, duke zvogëluar rrezikun e gjakderdhjes së mitrës.
Përveç përfitimeve gjatë shtatëzanisë, për gratë do një maskë e vërtetë e ilaçeve të luleshtrydheve, të cilat ushqejnë lëkurën dhe pastrojnë poret.
Tani ju e dini se cilat janë pronat e luleshtrydhe për gratë, por vlen të kujtohet se në muajt e parë të shtatzënisë luleshtrydhet duhet të përdoren me kujdes të madh dhe, mundësisht, pasi të konsultohen me një mjek.
Është e rëndësishme! Ju nuk mund të abuzoni me luleshtrydhet, pasi ajo mund të shkaktojë skuqje të lëkurës ose, në rast shtatzanie, ta dëmtojë fëmijën.
fëmijë
Shumë njerëz e dinë për dobitë e luleshtrydhe për fëmijët, por ia vlen të kujtojmë se dhënia e saj një fëmije që është nën moshën dy vjeç nuk mund të jetë. Në moshën 7 vjeç, fëmijët duhet të japin pak luleshtrydhe, jo më shumë se 100-150 g në ditë. Gjë është kjo Luleshtrydhe shpesh shkaktojnë reaksione alergjike, sidomos tek fëmijët.
Është e rëndësishme! Dhënia e fëmijëve të importuar ose luleshtrydhe të hershme është rreptësisht e ndaluar!Për trupin e një fëmije, luleshtrydhe janë të vlefshme, para së gjithash, nga prania e hekurit, e cila rrit nivelin e hemoglobinës dhe e bën fëmijën më pak të prekshëm ndaj ftohjes. Gjithashtu, kokrra të kuqe ka veti baktericide kundër kolibacileve dhe viruseve të influencës.
Ne rekomandojmë t'u japim fëmijëve vetëm luleshtrydhe shtëpi, ose të blini nga miqtë. Është e mirë për të shtuar kokrra të kuqe në desserts, duke reduktuar "koncentrimin" e saj në një vakt.
A e dini? Luleshtrydhe u sollën në Evropë vetëm në fund të shekullit të 18-të. Amerika e Jugut konsiderohet vendlindja e këtij kokrra të kuqe.
Vetitë e dobishme të gjetheve të luleshtrydhe
Pak tifozë të manave të kuqe e dinë se gjethet e luleshtrydhe janë po aq të dobishme për trupin sa edhe frutat. Masa jeshile është tharë, grimcuar dhe përdorur si zëvendësim për çaj. Një pije e tillë interesante nuk është vetëm e shijshme, por edhe e dobishme. Çaji Strawberry trajton problemet e tretjes. (bloating, aciditetit rritur, dispepsi), artrit, bronkit, ekzemë, gurëve të tëmthit dhe shumë më tepër.
A e dini? Shumica e luleshtrydheve, që u regjistrua në Librin e Rekordeve të Guinnessit, peshonin 231 gram.Çaji përdoret jo vetëm për qëllime mjekësore. Shumë dieta për humbje peshe paraqiti çaj nga gjethet e luleshtrydhe, pasi ajo kënaq urinë. Një filxhan i përditshëm i këtij çaji përmirëson tonin e lëkurës dhe heq toksinat nga trupi.
Megjithatë, ia vlen të kujtojmë atë çaji i luleshtrydheve mund të jetë i dëmshëm nëse keni këto sëmundje:
- gastrit;
- alergjik ndaj polenit ose kokrra;
- rritjen e aciditetit;
- hipertension;
- një ulçerë.
Përdorimi i luleshtrydheve në mjekësinë tradicionale
Ne ju prezantuam pronat themelore të luleshtrydhe, të cilat kanë një efekt pozitiv në trup, rijuvenojnë atë, kompensojnë mangësitë e vitaminave dhe ndihmojnë në shërimin e sëmundjeve të caktuara. Tani do të tregojmë disa receta që do të ndihmojnë në heqjen e sëmundjeve dhe sëmundjeve.
Diuretik. 3 lugë luleshtrydhe të freskëta derdhin 0,3 litra ujë të valë dhe largohen për rreth 40 minuta. Ju duhet të pini 150 ml infuzion para ngrënies 3 herë në ditë. Ky mjet mund të shpëlar gojën për të zvogëluar dhimbjen ose për të përshpejtuar rigjenerimin e indeve të dëmtuara.
Trajtimi i plagëve të qara. Zgjidhni 5 manaferrat e pjekur, shtypni ato me një lugë druri në një pjatë, duke mbajtur fara. Slurri që rezulton përhapet me një shtresë prej 1 cm në pëlhurë pambuku ose fashë, të aplikuar në vendin e prekur. Mbani paketimin që ju nevojitet jo më shumë se 15 minuta, përndryshe ju mund të merrni një "acid burn".
Trajtimi neurosi. Ju duhet të përgatisni 10 g lule luleshtryake dhe 10 g gjethe tërfili, përzierje dhe derdh 300 ml ujë të valë. Këmbëngulni rreth një orë nën një kapak të ngushtë. Ju duhet të pini infuzionin 3 herë në ditë, ju mund të shtoni mjaltë ose sheqer në shije.
Trajtimi i tuberkulozit dhe sëmundjeve të tjera të mushkërive. Mblidhni 9-10 sprigë luleshtrydhe me manaferrat, lani dhe derdhini 0,5 litra ujë të valë. Insistoni të paktën 1 orë.
Vëllimi që rezulton është i dehur gjatë ditës. Çdo ditë ju duhet të përgatitni një infuzion të ri.
Është e rëndësishme! Nëse ndodh një alergji, trajtimi duhet të ndërpritet menjëherë.
Si të përdorni luleshtrydhe në kozmetikë
Le të flasim për dobinë e luleshtrydheve për fytyrën dhe lëkurën, dhe se si një maskë ose krem i shkëlqyer mund të bëhet nga një kokrra të shijshme.
Strawberry ekstrakt është përdorur në cosmetology tradicionale si komponent i maskave dhe kremeve të shtrenjta. Berry ka marrë një popullaritet të tillë për shkak të pronave të mëposhtme:
- pastron dhe thon lëkurën;
- heq fytyre;
- zbaton epidermën;
- stimulon rigjenerimin e lëkurës;
- moisturizes dhe zbut lëkurën;
- e kthen elasticitetin e lëkurës.
A e dini? Shumë njerëz janë alergjikë ndaj luleshtrydheve, dhe për të neutralizuar efektin e alergjenit, është e nevojshme për të pirë këto manaferrat me prodhimet e qumështit.
Në thelb, luleshtrydhe, përdoret si një maskë fytyre mund të heqë të gjitha shenjat e plakjes, të pastrojë, rinovimin dhe tonifikimin e lëkurës. Ky efekt mund të mburret vetëm me kremrat më të shtrenjtë të lëkurës që nuk janë në dispozicion për njerëzit e zakonshëm. Kjo është arsyeja pse ne do t'ju tregojmë disa receta për maska të fytyrës që nuk do t'ju kërkojnë të shpenzoni shumë para. Maskë zbardhues.
Për ta bërë këtë, merrni 3-4 luleshtrydhe të pjekura (jo të importuara), lani dhe gatuani në një pjatë. Përzierja që rezulton zbatohet në fytyrë dhe mbahet deri në thatë.Për lëkurë të thatë. Dy luleshtrydhe duhet të gatuajnë në një pjatë, shtoni 1 lugë gjelle djathë yndyrë dhe të bëjnë një maskë jashtë përzierjes. Mbani jo më shumë se 1 orë.
Për lëkurën me vaj. Ne marrim 2 manaferra, gatuajmë dhe derdhim 50 ml Kombucha. Përzierja duhet të krijohet për 3 orë, pas së cilës filtrohet dhe përdoret për të aplikuar maskën.
Anti-inflamator. Ju duhet të shtrydhni lëngun e luleshtrydhe (vetëm shtrydhni jashtë, mos blini), 2 lugë lëngu të përzier me 1 lugë gjelle lëngu aloe dhe të vendosni në formën e një maskë në fytyrë.
Më së miri përdoret luleshtrydhe të rregullta nga cottages verore. Nëse ju merrni manaferrat e dyqaneve, të mëdha, atëherë efekti mund të mos jetë. Duhet të kuptohet se është rritur për qëllime ushqimore, dhe madhësia e madhe nuk tregon gjithmonë praninë e vitaminave dhe elementëve gjurmë të domosdoshëm, për shkak të së cilës pastrohet lëkura.
Kundërindikimet dhe dëmet e mundshme nga luleshtrydhet
Luleshtrydhe, si shumë perime apo fruta, kanë kundërindikacionin e tyre, të cilat bazohen në përbërjen e tij.
Gjëja e parë që duhet të dini: luleshtrydhe - një alergjen e fortë. Kjo kokrra të kuqe edhe në sasi të vogla mund të shkaktojë skuqje të lëkurës, kruajtje ose skuqje. Dhe nëse fuqimisht "merrni me vete" dhe hani shumë fruta, atëherë edhe një person që nuk vuan nga alergjitë mund të ketë simptoma të ngjashme. Më vete, dua të them në lidhje me blerjen dhe importin e luleshtrydhe, të cilat janë dhjetë herë më shumë gjasa të shkaktojnë alergji ose dehje të trupit.
Strawberry është kundërindikuar për njerëzit. me apendicitis, si dhe me vuajtje nga dhimbja barku stomakut dhe hepatik.
Me kujdes ju duhet të hani luleshtrydhe njerëzit e moshuar, "bërthamat" dhe pacientët hypertensive, si luleshtrydhe përfshijnë substanca që rrisin presionin.
Strawberry nuk ka kundërindikacione të tjera. Prandaj, nëse nuk jeni alergjik ndaj këtij fruti, ju mund të shijoni shijen e manave të freskëta, të përdorni luleshtrydhe për trajtim të ftohtë, të aplikoni maska pastrimi, të bëni çaj nga gjeth ose të përdorni kunguj të ndryshëm të luleshtrydheve.
